Zumba-fitnes baziran na mješavini različitih latino ritmova, poslije sveopšteg pohoda po Americi i Evropi, privukao je pažnju ljepšeg pola i u Splitu
Lako pamtljivi pokreti, koraci i koreografije, kao i druženje uz odličnu muziku kriju u stvari pametno osmišljen trening snage tijela. Zumba akteri uz aerobik fitnes ustvari odrađuju kardiovaskularni trening, tokom kog se može izgubiti i oko hiljadu kalorija, piše "Slobodbna Dalmacija".
Martina Voloder, licencni instruktor ove plesne vještine, kaže da se zumba bazira na principu - radi tako da i moja mama to može plesati.
"Za zumbu vam ne treba partner, nije potrebno plesno znanje, a svakako ne treba biti ni stručnjak u aerobiku. Nije važno ni koliko imate godina, jeste li muškarac ili žena, ni to koliko dobro pamtite koreografije.
Bitno je samo da ste spremni da uživate u velikom partiju, u kome se uz grupu jednostavnih koraka pleše na muziku salse,sambe... trbušnog plesa, hip-hopa i ostalih vrućih ritmova", kaže instruktorka.
"Zumba je za mene idealan spoj plesa i vježbanja, gdje izbacim sav stres iz sebe, dobro se zabavim, a ujedno činim nešto za svoju liniju" - kaže ona.
Zumbu je još 1986. godine osmislio muškarac, plesač i koreograf, najpoznatiji kolumbijski instruktor aerobika Alberto Beto Perez, kada je zaboravio muziku koju je koristio na svojim časovima.
Spasilo ga je nekoliko CD-ova s klasičnim latino ritmovima salse, merenga, kumbije i reggea, na koje je uspješno improvizovao čas aerobika.
Vidjevši oduševljenje na licima polaznica, shvatio je da je mješavina klasičnih pokreta za oblikovanje tijela, i plesnih latino koraka dobitna kombinacija za uspješno i zabavno vježbanje, piše splitski list.
(Tanjug)