"Jesam dovela svoju liniju onako do perfekcije, ali bez ikakvih rigoroznih dijeta"
Ceca Ražnatović smršala je 10 kilograma u rekordnom roku.
"Jesam dovela svoju liniju onako do perfekcije, ali bez ikakvih rigoroznih dijeta, bez ovih što se bodu, ozempika, čuda, to je sad jako popularno i jako opasno, nezdravo i direktno utiče na štitnu žlijezdu i na pankreas. S tim se ne treba igrati. Jer taj lijek u stvari koriste dijabetičari. Nije ni bitno. Ja sam jednostavno odlučila da posle sedam ne jedem ništa i samo da konzumiram vodu. I jednom prilikom sam rekla i ponekad neko pivce. I onda su me pitali kako pijem pivo kad to goji. Ja kažem, mene ne goji, mene pivo voli, ali zaista to je", rekla je Ceca i dodala:
"I meni je to pošlo za rukom i ja sam skinula 8,5 kilograma za mjesec dana, a da nijedne sekunde nisam gladovala, jela sam šta god sam htjela. Najkasnije, znači pola 8, 8 uveče, nema više unosa hrane i meni se to pokazalo. To je kao autofagija. I onda ujutru ustajem u 8, pola 9, doručak, pokretanje metabolizma i to je to. I fizička aktivnost. Treniram ili ako ne stignem na trening, ja odradim brzi hod na traci da pokrenem tijelo, metabolizam. Ako ležiš non-stop, ne može da ti se ubrza metabolizam.
"Kada mi se jede nešto slatko, pojedem, ali po recepturi nutricionistkinje. Vjerovali ili ne, postoji recept za zdravu nutelu i voćni puding. Takođe je važno biti umjeren u svemu. I najvažnije pravilo je da ako jedna dan prekršite dijetu, sjutradan se vratite starom režimu, a ne da se vodite izgovorom "od ponedeljka ću", posavjetovala je Ceca.
