Na početku veze, sve deluje ružičasto i idilično. Nakon nekog vremena nastupaju prvi problemi, a od toga kako ćete ih prevazići, zavisi i budućnost vaše veze.
Faza medenog meseca je onaj potpuno romantični period. Oboje osećate strast, sve vam je ružičasto, oči vam sijaju od ljubavi... Jednom rečju, sve je savršeno. Kroz fazu medenog meseca ne prolaze baš svi parovi, a u ovom periodu postoji jaka privlačnost između partnera i želja da što više vremena provode zajedno.
Kada dođe privikavanje, shvatate da nije sve baš toliko savršeno kao što se na početku činilo. U ovom periodu partneri već imaju nekakva očekivanja jedno od drugog, zbog čega je jako važno da budu spremni na kompromis, objašnjava porodični terapeut Marti Tašman.
U fazi privikavanja, često dolazi i do razočarenja – partnerove navike, potrebe, način života odjednom postaju uočljivi. Nije reč o tome da se partner u fazi medenog meseca pretvarao, već smo tada obično pomalo zaslepljeni svojim osećanjima, zbog čega neke stvari ne primećujemo odmah. Kada one postanu očigledne, često dolazi do konflikta, zbog čega je najvažnije da naučite kako da razgovorom rešite problem, savetuje ovaj terapeut.
Ipak, ne možete da znate koliko je vaša veza jaka, dok ne dođe sledeća faza i prvi izazovi. Bez obzira na to da li jedan od partnera dobija novi posao, ostaje bez posla, ima porodičnih problema... u ovom periodu veze shvatićete zaista kada i koliko možete da računate na podršku svog partnera. Marti Tašman tvrdi da od toga kako prevaziđete prve izazove u vezi, zavisi i to kako će se ona dalje odvijati.
Kada je par prošao kroz prve izazove, sledi donošenje odluka, odnosno faza raskršća. Izazovi su prošli, ali u zavisnosti od toga kako se partner u tom periodu ponašao - da li vas je dovoljno podržavao ili vas je razočarao - sada vas čeka odluka šta dalje sa vezom - dakle, ostati ili otići.
Kada "padne" odluka, sledi faza ponovnog rođenja, koju prema rečima Martija Tašmana, dostigne tek oko 15 odsto parova. Do ovog perioda već ste u potpunosti upoznali osobu sa kojom ste u vezi i, ukoliko ste došli do faze ponovnog rođenja, to znači da je vaša veza opstala bez obzira na sve prepreke u prethodnim fazama. Takođe, u ovom periodu prihvatate sve razlike između vas dvoje, prihvatate mane svog partnera i učite kako i kada da napravite kompromis u vezi.
Koliko će svaka od ovih faza trajati, kao i to koliko će neki par biti u vezi je potpuno individualno, kaže Tašman i izdvaja četiri stvari koje su važne, ako želite da vaša veza opstane.
Neophodno je da se u vezi osećate prihvaćenim, kako biste bili srećni i dostigli fazu ponovnog rođenja. Važna je takođe konstruktivna svađa, ali izbegavanje konstantnog zvocanja.
"Veza može da funkcioniše dobro samo onda kada partneri međusobno čine da se osećaju vrednim. Kada kažete nešto čime ćete doprineti da se vaš partner oseća vrednim, ojačavate svoju vezu. Sa druge strane, kada kažete ili uradite nešto zbog čega će se partner osećati loše, slabite i uništavate vaš odnos", objašnjava Tašman. Dakle, fokusirajte se na ono što zaista cenite kod partnera i to mu iskreno recite, odnosno pohvalite ga.
Svađa je normalan deo svake veze, ali važno je da ne cepidlačite i da ostavite prostora za razgovor i kompromis. Naravno, uvek bi trebalo da iznesete svoje mišljenje, ali nikako i da se inatite i tvrdite da ste u pravu, čak i kada znate da niste.
Na kraju, Tašman savetuje i da kritike pokušate da svedete na minimum, ukoliko želite da vam veza uspe. To ne znači da treba da ćutite i "gutate" sve što vam kod partnera smeta, ali ne treba ni da pravite dramu jer kasni pet minuta na sastanak, ne odgovara na poruku iste sekunde, stavio je peškir na "pogrešno" mesto... "Kritike ponekad izgovaramo i nesvesno, ali pokušajte da se suzdržite navike da negativne stvari izgovarate na taj način. Umesto toga, pokušajte da saopštite partneru šta vam smeta tako da se on ne oseća potcenjeno", savetuje ovaj terapeut.
