• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste nam poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

LJEKAR OTKRIO 2 TRIKA ZA PROVJERAVANJE CIRKULACIJE: Stanite pred ogledalo i pritisnite jedno mjesto na tijelu!

Autor Jovana Raičević Izvor mondo.rs

Ovo svako može isprobati kod kuće!

 cirkulacija savjeti ljekari Izvor: Guliver/Getty Images/Prostock-Studio

Dobra cirkulacija je signal zdravlja organizma, a kardiovaskularna oboljenja jedan od najčešćih uzroka smrti zbog čega bi trebalo da provjeravate kakva vam je cirkulacija.

Ljekar i vaskularni biolog dr Vilijam Li objasnio je kako da sami na dva načina provjerite cirkulaciju kod kuće.

Najlakši način je da provjerite boju svoje kože. Odaberite mjesto na podlaktici ili butini, i čvrsto ga pritisnite na nekoliko sekundi. Trebalo bi da postane svjetlije od okolne kože jer ste blokirali protok krvi.

Potom sklonite prst, i posmatrajte koliko brzo se boja tog dijela izjednačava sa ostatkom kože. Ako se to dogodi za par sekundi, cirkulacija je dobra, krv nesmetano prolazi zbog čega se brzo i vraća na to mjesto. Ako vraćanje boje u normalu potraje duže, to može biti razlog za brigu.

Drugi način je da pogledate u ogledalu oči i predio oko njih. Sitni krvni sudovi se vide odmah ispod površine kože donjeg kapka.

Pucanje kapilara u očima i oko njih nije rijetkost, može se dogoditi i ako jače kinemo ili dugo trljamo oči, ali ako vam se ovo dešava "sumnjivo" često, posavjetujte se sa ljekarom.

Tagovi

Komentari 0

Komentar je uspješno poslat.

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA