Ako volite beli luk, probajte!
Beli luk jedna je od najblagotvornijih namirnica za jačanje imuniteta, a jedna TikTokerka pokazala je kako ga priprema i čuva!
Najpre pročitajte naš vodič za kupovinu belog luka, saznajte koji je najzdraviji i koji nikada ne bi trebalo da kupite. Ova metoda je nalik ruskom receptu za beli luk, a potrebno vam je svega nekoliko ukusnih sastojaka.
Čenove oljuštite, pripremite ulje, tiganj i ruzmarin kako bi beli luk bio još aromatičniji! Ovo je metoda koja se inače koristi decenijama za razne vrste mesa, namirnice pripremljene na ovaj način mogu da se dugo čuvaju. Saznajte i kako da spremite meso po receptu gastroenterologa, marinada će ga učiniti zdravijim.
Beli luk kuvajte na tihoj vatri u ulju s ruzmarinom, pa ohladite i čuvajte u tegli. Biće mekan i ukusan, spreman da "uskoči" u svako jelo ili čak da ga koristite kao ukusan namaz.
Pogledajte!
@alphafoodie Garlic confit ##garlicconfit##garlictiktok
♬ original sound - Samira Kazan
