Ako vam je kosa suva i oštećena, ovo će pomoći da joj vratite stari sjaj.
Pročitajte savete stručnjaka – kako da "vratite život" suvoj i oštećenoj kosi.
Skratite vrhove
Ne plašite se da malo skratite vrhove kada primetite da vam je kosa suva i oštećena – porašće brže i izgledaće zdravije.
Neko vreme izbegavajte stilizovanje toplim alatima
Pa, trebalo bi da neko vreme odustanete od uvijanja ili "peglanja" jer, koliko god da imate dobre alate za to, oni ipak isušuju i oštećuju kosu.
Koristite maske i balzame
Čak i ako imate tanku kosu i ne volite balzame, ovi proizvodi će vratiti kosi sjaj. Hranljive maske za kosu nanosite od polovine dlake na dole.
Ne češljajte mokru kosu
Mokra kosa se lako šteti, zato nemojte da je češljate odmah nakon pranja. Posušite kosu peškirom i sačekajte nekoliko minuta pre češljanja, a idealno bi bilo i da je pustite da se prirodno osuši.
Napravite masku sa medom
Domaća maska za kosu će nahraniti i zaštititi vašu kosu. Potrebne su vam četiri kašike meda i isto toliko maslinovog ulja. Izmešajte dobro i nanesite na kosu, isperite posle 20 minuta.
Koristite prizvode za obnavljanje kose
Postoje razne ampule i serumi koji mogu kosi da vrate stari sjaj.
Pomažu i ulja za kosu
Ulja su univerzalan lek koji hrani, štiti i obnavlja kosu. Obično sadrže dosta aktivnih komponenti i vitamina. Izaberite neki po svojoj želji, a za kosu su naročito dobra kokosovo, arganovo, ulje jojobe i bademovo ulje.
Pazite i na ishranu
Namirnice bogate vitaminom E su veoma dobre za zdravlje kose jer hrane i neguju folikule. Orašasti plodovi, neke vrste povrće (šargarepa, paradajz...) i neke vrste ulja poput maslinovog, sadrže dosta vitamina E.
Takođe, i vitamin A je dobar za kosu, pa bi bilo dobro da jedete više voća žute i narandžaste boje.
Da biste sprečili da kosa bude suva i "mrtva" možete i da dodate više namirnica bogatih cinkom u svoju ishranu – nalazi se u biljkama, semenkama i morskim plodovima.
