Činjenica je da se deca kojima je "čaša uvek dopola puna" bolje nose sa izazovima i srećnija su. Evo kako da odgajite optimistično dete.
Postoji mnogo razloga zašto je dobro ohrabrivati optimizam kod dece, a između ostalog tu su pozitivni efekti na mentalno i fizičko blagostanje. Ako se pitate kako da vaspitate dete da bude optimistično, evo saveta.
Prestanite da se žalite
Verovatno niste ni svesni koliko puta se pred detetom žalite na gužvu u saobraćaju, da uvek kasnite i slično. Fokusiranje na negativne misli je pesimizam, a što se više žalite pred decom na novčane probleme, naporan dan na poslu... to su veće šanse da vaša deca nauče upravo takvo ponašanje.
Ako to ne želite, probajte da se u razgovoru sa decom fokusirate na dobre stvari – pohvalite se projektom koji ste uspešno završili, recimo, ili susretom sa starom prijateljicom koja vam je ulepšala dan. Dakle, nije poenta sakriti negativne stvari kao da se ne dešavaju, već da se fokusirate na pozitivne.
Imajte očekivanja od njih
Naravno, važno je da ta očekivanja budu prikladna uzrasta – u zavisnosti od starosti, očekujte od njih da sami nameste svoj krevet, operu zube, pospreme svoju sobu... Ne zato što vi to ne možete umesto njih, već će ubrzo biti ponosni na sebe i osećaće se dobro kada odrade svoje "obaveze".
Dakle, zadajte deci zadatke koje mogu da odrade jer će to dobro uticati na njihovo samopouzdanje.
Ohrabrite ih u preuzimanju rizika
Naravno da se svi roditelji trude da zaštite svoju decu od svega i ne žele da budu povređena ni na koji način. S druge strane, važno je da ih ohrabrite da ponekad preuzimaju rizik, kad je to bezbedno – na primer, ne treba da ih obeshrabrujete ako žele da sa decom igraju neku igru, a ne znaju pravila, recimo ili nemaju dovolno veštine za to. To obeshrabrivanje je loše za njihovo samopouzdanje i podstiče pesimizam.
"Jednostavno morate da popustite uzde", kaže savetnik roditelja dr Majkl Tompson. "Ne želite da se vaše dete plaši da proba nove stvari. Želite da dođe i kaže: 'Mama, uspeo sam, uradio sam to!'".
Sačekajte pre reakcije
Umesto da "uskočite" jer je drugo dete vašem detetu otelo igračku, naučite svog mališana da se zauzme za sebe jer vi nećete uvek biti u blizini da ga branite. Naravno, u nekim situacijama je potrebna neviđena samokontrola da ne odreagujete, ali pustite dete da one stvari koje može reši samo, tako će imati optimističniji stav o tome šta sve može.
Podstaknite "borbu"
Nije lako odreagovati "pravilno" kada vam dete kaže, recimo: "Glup/a sam", "Užasan sam u fudbalu", "Nikad neću naučiti da crtam"...
Psiholog Endru Šate savetuje da u tim slučajevima ohrabrite dete rečima: "Novi sport nije lako savladati" ili "Znam da još uvek ne znaš da gledaš na sat, ali naučićeš". Stavite mu do znanja da nije jedini tako što ćete mu reći da je i vama neke stvari bilo teško da naučite i podsetite ga da nije ni znao ni da piše/čita, pa je ipak uspeo da to savlada.
Budite realni
Da biste kod deteta razvili optimizam, potrebno je da vi budete realni, više nego optimistični jer im time dajete lažnu nadu.
Na primer, ako se dete prebacilo u drugu školu i žali se da nema prijatelja, najbolje je da realno kažete: "Nije lako prebaciti se u drugu školu, treba vremena za sticanje prijatelja". Na taj način će biti spremnije za sve sa čim treba da se suoči.
