Da li lako donosite odluke ili uvek oklevate i neodulični ste? U svakom slučaju, ovo treba da znate o donošenju odluka!
Naučnici su utvrdili da kada smo gladni, recimo, impulsivno donosimo odluke i da se zbog njih kasnije često kajemo. Psiholog Ema Keni otkriva kada da izbegavate donošenje odluka, da se ne biste kajali.
Noću
Kada ste umorni, veće su šanse da dospete u stanje "umornih odluka", što znači da vam je teško da donesete čak i neke najmanje odluke. Na primer, kada dođete previše umorni s posla, teško vam je da odlučite čak i šta ćete da jedete.
Razlog tome je što je mozak iscrpljen, pa ako ste toliko umorni da ne znate ni šta biste jeli, bilo bi pametnije da ne donosite ni neke druge, važnije odluke.
Kada ste ljuti
Zbog besa smo impulsivni, uplašeni ili bespomoćni. Iako vam se u trenutku može učiiti da je vaše delovanje ili akcija potpuno "na mestu", imajte na umu da odluku možete da donesete i kasnije, hladne glave.
Kada ste smireniji, moguće je da će vam se činiti kao da imate bolje opcije na raspolaganju.
Kada ste gladni
Zbog gladi donosimo impulsivnije odluke i manje smo skloni da tada razmišljamo o posledicama tih svojih izbora. Pre nego što donesete neku odluku, pobrinite se da vam je stomak pun.
Kada ste usamljeni
Usamljenost je emocionalno stanje koje predstavlja pravi izazov, i ponekad čini da se osećamo očajno. Usamljenost nas čini i ranjivim, pa su veće šanse da u takvom stanju pristanemo da uradimo nešto što zapravo ne želimo.
Kada ste bolesni
Za donošenje odluka je potrebna mentalna jasnoća, a to je moguće samo kada ste potpuno zdravi.
Isrpljenost ili fizički bol ometaju našu sposobnost da budemo potpuno racionalni i ponekad čak čini da se osećamo letargično, "udaljava" nas od stvari koje inače volimo. Dakle, ne donosite neke važnije odluke u ovom stanju.
Kada ste zaljubljeni
Zbog zaljubljenosti svet gledamo kroz ružičaste naočare, a mozake je pun oksitocina i serotonina. Sve to čini naše odluke manje realističnim. Psiholog zato savetuje da sačekate da se veza "stabilizuje" tj. da prođe faza medenog meseca pre nego što donesete neku veliku i važnu odluku.
Kada ste pijani
Generalno ne preporučujemo da sebe uopšte dovodite u to stanje, ali ako se desi da popijete koju čašicu više, znajte da to značajno utiče na vaše rasuđivanje. Možda će vam se u tom trenutku učiniti pametnim da poslednji novac date za neku "srećku" recimo, ali kada se otreznite moraćete da se suočite sa činjenicama.
Kada tugujete
Kada osoba prolazi kroz neki ozbiljan gubitak i tuguje, luče se kortizol i adrenalin, zbog čega je moguće da bude anksiozniji i depresivniji nego inače. Psiholog kaže da nakon nekog značajnog gubitka ne bi trebalo donositi nikakve važne odluke barem 12 meseci, jer je za to vreme osoba još uvek u šoku i prilagođava se novonastalim okolnostima.
Ako tugujete zbog nekoga ili nečega, dajte sebi vremena da "dođete sebi" i na taj način izbegnite i loše odluke.
