Da li stavljate sreću drugih ljudi ispred sopstvene, nadajući se da će vas to usrećiti?
Ili možda pokušavate da usrećite druge ljude kako biste od njih dobili neku vrstu odobrenja? Ali, to zapravo može da vas spreči da budete zaista srećni.
Možete da naučite kako da budete srećni tako što ćete se rešiti navika koje vas sprečavaju da se tako osećate, ali prvo morate da identifikujete te navike.
Moguće je da ste vi "spasilac" koji tuđe potrebe stavlja na prvo mesto, a svoje zanemaruje, a kada ispunite potrebe drugih, shvatite da ste negde unutra i dalje nezadovoljni, nesrećni.
Naravno, treba da pomažete drugima i to je sasvim u redu, ali ne treba uvek druge da stavljate na prvo mesto, da smatrate da su vredniji od vas i da svoju vrednost procenjujete na osnovu toga koliko ste usrećili druge.
Imajte na umu da niko ne može da promeni vaše mišljenje o sebi, da ste vi sami odgovorni za svoju sreću, i zato napokon preuzmite stvari u svoje ruke!
Takođe, znajte da time što stalno druge stavljate na prvo mesto sebe "gurate" pozadi, zbog čega ćete se vremenom osećati kao manje vredni, nebitni, a to će se odraziti i na vaše samopouzdanje. I imaćete utisak da su svi srećni, osim vas!
Počnite da se fokusirate na sebe, i ne dozvolite da zbog toga osećate grižu savesti. I nemojte da se plašite da će vas zbog toga drugi ljudi napustiti jer im nećete učiniti ništa nažao, samo ćete malo više voleti sebe.
Ne tražite odobravanje od drugih za svoje postupke, već radite kako se vama čini ispravnim, to je jedini način da budete zadovoljni svojim odlukama, kakve god da su.
Ne tražite sreću u drugima, već u sebi! Ako želite da drugi odobravaju sve što radite, to znači da ne verujete u sebe i ne prihvatate sebe. Što se više oslanjate na druge da biste se dobro osećali, to ćete više gubiti sebe i bićete sve nezadovoljniji. Zato prestanite da uništavate sebi šanse za sreću!
Evo i još nekoliko saveta kako da budete srećni i zadovoljni sobom, kako da volite sebe i da se dobro osećate.
Postanite sebi prioritet i fokusirajte se na sebe, umesto da svoju sreću tražite u svemu drugom i u drugima.
Prestanite da pristajete na "sve" i da udovoljavate drugima.
Slušajte sebe i ponašajte se u skladu sa svojim potrebama i željama - dok god su one razumne, naravno.
Zapamtite da zaslužujete da budete srećni i radite ono što je ispravno za vas.
Postavite sebi granice i naučite da kažete "ne".
Negujte sebe, u svakom smislu, budite dobri prema sebi i ne budite previše samokritični.
Učite iz svojih grešaka i ne budite previše strogi prema sebi zbog tih grešaka.
Promenite negativno mišljenje o sebi tako što ćete svakog dana pomisliti barem jednu lepu stvar o sebi.
Napravite vremena za sebe, radite stvari u kojima uživate.
Zapitajte se koji su vaši ciljevi i šta vam je najvažnije. Postavite prioritete i pronađite način da se rešite svih prepreka koje vas sprečavaju u ostvarenju ciljeva.
Verujte sebi. Niko drugi vas ne poznaje bolje nego vi sami sebe, zato ohrabrite sebe da preuzmete kontrolu nad svojim životom.
Prestanite da se osećate odgovornim za sve druge.
Znajte da ne treba da se izvinjavate niti da osećate krivicu za stvari koje nisu vaša greška.
Budite svesni da vi niste odgovorni za to kako se drugi osećaju.
Prestanite da brinete šta drugi misle i prestanite da pokušavate da udovoljite svima.
Ne dozvolite da samokritika preuzme kontrolu nad vama. Ne dozvolite da negativne misli sabotiraju vašu veru u sebe.
Dajte sve od sebe da sredite svoj život i napravite jasan plan za budućnost, i zapišite to u dnevnik.
Pravu sreću ćete naći kada budete verovali u sebe i kada se budete dobro osećali zbog sebe. Tako ćete naći sreću u sebi i prestaćete da zavisite od drugih.
