Prvo - ne smete biti nestrpljivi. To je rešiv problem, ali čarobni lek, koji deluje brzo, ne postoji. Samo sistematska i uporna borba daje rezultate.
Bez obzira na to koliko vas akne nerviraju, dok se gledate u ogledalu, ne dirajte ih! Dermatolozi kažu da takozvano ceđenje bubljica produžava njihov vek još najmanje pet dana. A to sigurno ne želite.
Pročitajte: Zašto NIKADA ne treba cediti bubuljice
Ni piling ne bi trebalo da radite često, niti nekim suviše agresivnim sredstvima. Dovoljno je da svoje lice nežno istrljate, jednom u sedam do deset dana, kupovnim pilingom, ili ga napravite sami.
Više o tome:
Napravite sami piling, ne bacajte pare
Što se kozmetičkih sredstava tiče - ništa ne kupujte i ne koristite bez konsultovanja sa dermatologom. Pre svega - ne nasedajte na reklame koje vidite na televiziji i u časopisima. Neki od toh proizovda će vam, možda, pomoći trenutno, ali ne i na duže staze.
I nemojte ići kod kozmetičara, već kod dermatologa. Razlika u stručnosti i iskustvu može biti velika. Nemojte svoju kožu lica prepustiti osobi za koju se niste dobro raspitali da li zaista zna kako da vam pomogne, i gde je, na koji način, je to znanje stečeno.
Pročitajte: Šta vaše akne govore o vašem zdravlju
Bez obzira na to što akne treba "isušiti", vodite računa o tome da koža na vašem licu ne dehidrira. Redovno koristite kozmetička sredstva koja će koži obezbediti potrebnu vlagu.
To znači i da je nepohodno da pijete dovoljno vode. Nemojte zanemarivati žeđ, ili je rešavati sokovima, alkoholom, kafom.
Pročitajte: I akne imaju dobrih strana (verovali ili ne)
Akne se ne rešavaju samo spolja, već i iznutra - zato vodite računa o tome šta jedete. Izbegavajte namirnice koje sadrže šećer, mlečne proizvode, mesne prerađevine.
I na kraju - ne odustajte od lečenja akni i bubuljica!
