Evo kako da naučite da volite sami sebe.
Najvažnija "vrsta" ljubavi u životu je ona koju osjećamo prema sebi. Volite momka ili muža, svoju djecu, članove porodice i svoje prijatelje. A sebe? Da li imate vremena, da li se zaista aktivno trudite da sami sebe volite bezuslovno, na način na koji volite ljude koji su vam važni?
U svakom trenutku sebi bi trebalo da ste na prvom mjestu, jer... imamo samo jedan život. S ovim se slažu i psiholozi, koji savjetuju da sami sebi moramo naučiti da budemo najbolji prijatelji. Ako ste umorni od svega, ako imate utisak da vam ništa ne ide od ruke, stiže nova godina, uradite nešto dobro za sebe. Za promjenu.
Dopustite sebi da se zavolite
Ali, da biste to mogli da postignete, morate prvo shvatiti zašto je to toliko važno. I zašto je važno tu ljubav iskazivati i svakodnevnim sitnicama i onim velikim životnim potezima kad birate ono što je dobro za vas. Kupite sebi ono što odavno želite. I uživajte u tome. Ako se mučite u vezi, presijecite to. Ako imate neriješene porodične odnose, nađite način da živite sa tim tako da vas više ti odnosi ne ugrožavaju. I imajte na umu da dok ne zavolite sebe ni druge ljude ne možete voljeti na pravi način, piše YourTango.
Naučite da kažete - ne
Uče nas od malih nogu kako nije lijepo suprotstavljati se drugima, kako nije pristojno reći "ne"... Ali, što prije naučite da kažete "neću", to bolje za vas. Kad osjećate da nešto nije dobro za vas, recite ne. I ne ostavljajte prostora za diskusiju. Imate pravo da kažete ne.
Ne prebacujte sebi za greške iz prošlosti
Naučite da praštate sami sebi. Ljudi smo, a ljudi griješe. Nemojte sebe mučiti zbog pogrešnih odluka koje ste donijeli ranije. Naučite nešto iz posledica tih odluka i krenite dalje.
Naučite da se radujete svojim uspesima
Proslavite svaki mali napredak. Svaki dan u kojem ste naučili nešto novo. Svaki lijep ručak koji vam je "uspio". Svaki put kad uradite jedan sklek više. Svaki... Napišite na papir sve stvari u kojima ste dobri i iznenadićete se kad vidite šta sve radite, i to dobro. I počećete sebe da gledate drugačijim očima.
I budite svjesni, ako već niste, da zaslužujete da budete srećni. Bez obzira na sve.
