S obzirom na to da je sezona gripa, podsetite se ovih bezvremenskih domaćih lekova koji će vam pomoći da brže zalečite prehladu ili grip.
Pileća supa
Nutricionistkinja Sara Flauer podsetila je da je ovo lek koji su koristile i naše bake i prebake.
Pileće kosti koje se stavljaju u supu pune su nutrijenata, uključujući želatin, kolagen i "brdo" vitamina i minerala, koji pomažu da se brže oporavimo od prehlade. S obzirom na to da slanu pileću supu jedemo toplu, udisanje ovog isparenja može da pomogne kod zapušenog nosa.
Napitak sa alkoholom i začinima
Napici sa viskijem, medom i začinima pravili su se još prije 300 godina.
Viski se koristi jer alkohol širi krvne sudove, čime olakšava organizmu da se izbori sa povećanom količinom sluzi zbog infekcije.
Neki takođe koriste brendi, med i limun u borbi protiv prehlade.
Bijeli luk
Prije pet vjekova, ljekari su savetovali ljudima da na grlo stavljaju beli luk kako bi izlečili bol u grlu.
Mi danas ne stavljamo luk na grlo, ali se zato preporučuje da ga koristimo kao dodatak jelima.
S obzirom na to da bijeli luk ima antibakterijska i antimikrobna svojstva, to je sjajno oružje u borbi protiv prehlade.
Usitnjen svjež bijeli luk oslobađa acilin, moćnu antibakterijsku supstancu koja je prisutna samo u usitnjenom luku prije nego što ga ubacite u hranu i skuvate ili ispržite.
Svjež vazduh
Stari ljekari su izvodili svoje pacijente na svjež vazduh barem sat vremena dnevno, bez obzira na to koliko su bili bolesni. Oni su to radili zbog vitamin D, koji sprečava prehlade i reguliše odgovor imunog sistema.
Prevencija bolja nego liječenje
To sigurno već znate, ali ne škodi da ponovimo - redovno pranje ruku, provjetravanje prostorija, izbegavanje kontakta sa ljudima koji imaju grip… spašće vas muka!
