...šta vi kažete na to?
Iskra Lorens (25) je ponosna na svoje obline i ne dozvoljava da njene fotke budu obrađene u Fotošopu.
Ona se nekada suočavala sa brojnim negativnim komentarima, čak i od članova svoje porodice, koji su je nazivali "debelom" i "velikom", a danas je djevojka koja zrači samopouzdanjem.
Iskra je otvoreno govorila o tome da je do prije sedam godina držala različite dijete. "Kada sam shvatila da ne mogu da budem niko drugi i da bi trebalo da zaista budem ja, počela sam zdravije da jedem. Nisam više držala iscrpljujuće dijete, nisam vježbala do iznemoglosti. Počela sam sve da radim umjereno i zbog toga sam zdravija i srećnija nego ikada", kaže Iskra.
"Već oko sedam godina ne držim nikakve dijete. To je nevjerovatan osjećaj, nema više pritiska. Mogu da izađem na večeru sa drugaricama, mogu da pojedem picu, ali takođe slušam svoje tijelo. Znam da ne želim da svako veče jedem picu ili da svaki dan jedem krofne zbog toga što želim da budem zdrava i fit, tako da je riječ samo u umjerenosti", kaže ona i dodaje da ne osjeća grižu savjesti zbog toga što jede sve.
S obzirom na posao kojim se bavi, često putuje, pa kaže da joj je ponekad teško da nađe vremena za vježbanje.
"Vježbam svakog drugo dana, ali to je ponekad teško zbog čestih putovanja. Mada, ni zbog toga ne osjećam krivicu", kaže Iskra. "Radim ono što mogu - preskačem konopac ili radim trbušnjake, u prosjeku tri puta nedjeljno, a čučnjevi su moja omiljena vježba".
Manekenka inače praktikuje jogu, pilates, a trenira i boks. "Izuzetno mi je važno da trening bude zabavan i uzbudljiv. Kada nemam volje da vježbam, razmišljam o tome kako se super osjećam nakon treninga i to mi je motivacija. Ne želim da izneverim sebe. Imamo samo jedno tijelo i trebalo bi da vodimo računa o njemu", kaže Iskra.
