Ovaj napitak vraća osmjeh na lice, ali i topi kilograme.
Potrebno:
- pola kašičice kurkume u prahu
- četvrtina kašičice sitno mljevenog bibera
Još o kurkumi
- čaša vode
Priprema i primjena:
Pomiješajte sve sastojke i pijte po čašu ujutru u uveče (uvijek napravite nov, svež napitak). S obzirom na to da se radi o ne baš prijatnom ukusu, kurkumu i biber možete da dodajte u kefir, jogurr, prirodne čajeve ili salate. Možete time da začinite pečeni krompir ili meso.
Biber i kurkuma zajedno čine da u našem organizmu dođe do rasta nivoa dopamina i serotonina, koji poboljšavaju raspoloženje, ali i ubrzavaju metabolizam, što je dobro ukoliko želite da ubrzate gubitak viška kilograma.
