Evo šta stanje usana govori o našem zdravlju.
Neki od ovih problema su bezazleni i rešavaju se relativno jednostavno, a neki zahtijevaju liječenje.
Suve usne koje se perutaju. Ovo je najčešće znak da ste dehidrirani, umjesto da nanosite sloj za slojem balzama sa usne, naviknite se da pijuckate vodu tokom cijelog dana i rešavajte problem "iznutra". Osim toga, pokušajte da se oduprete porivu da se oblizujete, pošto će pljuvačka samo dodatno isušiti kožu. Ako su usne grube i nakon nekoliko dana tokom kojih ste svjesno i ciljano pili više vode, uradite blagi piling usana i tokom nekoliko dana ih hidrirajte nekim od medicinskih balzama za usne, bez sjaja, boje, ukusa.
Pukotine u uglovima usana. Neprijatne ranice na uglovima usana izaziva nedostatak vitamina B grupe, naročito vitamina B6. Vitamini B grupe važni su za zdravlje nervnog sistema i potrebni su da bismo mogli da iskoristimo energiju iz ugljenih hidrata, masti i proteina koje jedemo. Osim toga, neophodni su za stvaranje serotonina i dopamina koji regulišu naše raspoloženje i motivaciju, kao i melatonina, hormona sna. Kad smo tokom dužeg perioda pod stresom, tijelu je potrebno više vitamina ove grupe.
Dobar izvor ovih vitamina su šargarepa, piletina, jaja, riba, meso, mahunarke, spanać, semenke suncokreta, koštunjavo voće, banane, brokoli, smeđi pirinač, kupus, krompir i kukuruz.
Usne su nejednake boje. Uzroci ovog stanja kreću se od potpuno bezazlenih, tipa jeli ste ili pili nešto što je ostavilo tragove (jako crno vino može ponekad ostaviti tragove koji se zadržavaju i dan, dva na primjer), do vrlo ozbiljnih problema sa jetrom. Ako su vam usne nejednake boje duže vrijeme, obratite se ljekaru, naročito ako primećujete da se generalno loše osjećate. Do neprirodne prebojenosti usana može da dovede i pušenje. Razlog više da ostavite duvan, zar ne?
Otečene usne. Usne mogu biti otečene od udarca, ili od alergijske reakcije na nešto. Ako imate utisak da vam je jezik naduven, da vam usne "gore" ili osjećate peckanje u grlu praćeno blago naduvenim usnama, odmah potražite pomoć lekara, pošto je možda u pitanju ozbiljna alergijska reakcija na nešto što ste pojeli ili sa čime ste bili u kontaktu. Imajte u vidu da se alergije mogu javiti i u odraslom dobu, iznenada, i da ih mogu izazvati i namirnice u kojima ste do tada bezbrižno uživali.
Blijedilo. Usne mogu biti blijede ako se uopšte ne izlažete suncu. Ako je to slučaj, pravo u šetnju, ali ipak nanesite kremu sa odgovarajućim zaštitinim faktorom. Ali, ako boravite na svježem vazduhu i ne krijete se manično od sunca, a usne su vam znatno bleđe nego obično, trebalo bi da provjerite krvnu sliku pošto je ovo jedan od simptoma anemije.
Osetljivost. Da li su vam usne osjetljive na dodir i malo crvenije na ivicama? Lokalna alergijska reakcija obično je znak da vam pomalo smeta neki od sastojaka paste za zube ili karmina koji koristite. Ako promijenite proizvode koje koristite, posle dan-dva, problem će biti riješen.
Groznica. Gotovo svi u jednom trenutku dođemo u kontakt sa virusom herpesa koji izaziva groznicu. Studije pokazuju da je oko 90 odsto odrasle populacije u nekom trenutku bilo izloženo herpes simpleks 1 virusu. Uglavnom do infekcije dolazi u djetinjstvu, a ta primarna izloženost virusu može proći i bez simptoma.
Ako je osoba jednom bila izložena virusu herpesa, on zauvijek ostaje u ćelijama i može se periodično aktivirati, naročito kad smo pod stresom, premoreni ili bolesni. Okidač za aktiviranje virusa može biti i sunčanje, i, ponekad, menstruacija.
Herpes labijalis obično spontano prolazi bez posebnog liječenja. Simptome možete ublažiti ako se odmarate, a ako je izbijanje herpesa praćeno i temperaturom, možete koristiti lijekove protiv povišene temperature i bolova. Plikove NE DIRAJTE. Nemojte ih češati, i ni slučajno ne pokušavajte da ih iscedite.
Izbjegavajte ljubljenje i dodirivanje dok se plikovi ne povuku, i često i temeljno perite ruke.
Ako vam herpes izbija često, posavetujte se sa ljekarom, možda vam je potrebna neka antivirusna terapija u vidu lijekova ili kreme, da bi se smanjila učestalost izbijanja groznice.
