Manifestacija „Fitness day“ održana je juče na terasi tržnog centra „Bazar“.
U prvom dijelu večeri posjetioci su mogli da se upoznaju sa programom LessMills - Body Pump. Kako je kazala marketing menadžer "Bazara" Mia Radunović, tajna uspješnosti ovog programa je tzv. REP efekat, koji podrazumijeva trening sa malim i umjerenim težinama, ali uz veliki broj ponavljanja.
- Potom je uslijedio Body Step. Veseli i pristupačni instruktori su pokazali kako se kroz jednostavno i zabavno koračanje mogu sagoreti kalorije. Za ljubitelje malo jačih treninga predstavljen je LessMills – Body Combat. To je energičan trening inspirisan borilačkim vještinama, a ipak bez direktnog kontakta. U ostatku večeri, apsolutno svi su uživali u nevjerovatno zabavnom plesnom treningu Shake ’N’ Shape - kazala je Radunović.
Uz Go Balance, program koji predstavlja kombinaciju pilatesa, joge i tai čija, posjetiocima ’’Fitness day’’-a za kraj je pokazano kako unaprijediti fleksibilnost i uvećati snagu, a ujedno umanjiti nivo stresa.
Kako je objasnila Radunović, cilj manifestacije je promocija svjetski popularnih, naukom potkovanih, energičnih, zabavnih i motivišućih programa. Organizatori su „Go Gym“-a i TC "Bazar".
