Ako ste frustrirani ili ljuti - odspavajte malo i sve će vam izgledati bolje, poručuju naučnici.
Psiholozi sa Univerziteta Mičigen kreirali su sobu za spavanje unutar radnog okruženja, kako bi videli kakav efekat ima na radnike.
Grupa ispitanika spavala je sredinom dana, nakon što je sudelovala u kompjuterskim zadacima koji su dizajnirani da ih frustriraju.
Ispitanici su morali da precrtaju geometrijski dizajn na papir bez ikakvih grešaka i nisu smeli da podignu olovku sa papira. Pola zadataka bilo je praktično nerešivo.
Od 40 ispitanika koji su morali da rešavaju geometrijske zadatke, polovina je dobila vreme za spavanje.
Naspavane osobe lakše su se nosile sa teškim zadacima, a osobe koje nisu spavale odustale su od njihovog rešavanja. Takođe, spavači su bili manje impulsivni nakon predaha.
Sposobnost spavača da se suoče sa teškim zadacima sugeriše na to da su oni bili bolje "opremljeni" da prebrode frustracije nakon spavanja.
Ljudi su skloniji da varaju i donose iracionalne odluke nakon dugog i napornog dana, kada su im mentalne sposobnosti oslabljene - napominju naučnici.
