Tržni centar Bazar, Yoga studio Podgorica i Smijeh joga Crna Gora u nedelju 21. juna u 19:30 obilježiće Međinarodni dan joge.
Bazar se ove godine pridružuje mnogima širom svijeta koji po prvi put obilježavaju Međunarodni dan joge. Ovaj dan je ustanovljen Rezolucijom Ujedinjenih nacija (UN) od 11. decembra 2014. godine, kojom se pozivaju lokalni činioci da se priključe podizanju svijesti javnosti o dobrobitima joge i njenom uticaju na globalnu politiku zdravlja.
Prednosti joge su mnogobrojne. Osim što osnažuje tijelo i ima sposobnost da stabilizuje bolesti, joga smiruje um, oslobađa nas depresije, lošeg raspoloženja, ankcioznosti, vraća nam volju za životom, čini nas veselim, radosnim, voljenim jer smo se oslobodili zabrinutog uma i uzburkanih osjećanja.
Program počinje u 19:30 sa upoznavanjem intersantnog programa pod nazivom Smijeh joga. Instruktorka Vesna Raičević će nam objasniti kako se možemo smijati bez razloga i da je radost izbor, a ne posljedica. Sam koncept smijeha bez razloga ima za cilj poboljšanje zdravlja, prevenciju ili liječenje mnogih bolesti.
U 20:00 časova Yoga Studio Podgorica održaće čas u trajanju od sat vremena. Potrebno je da sa sobom ponesete peškir i dobro raspoloženje. Ono što ćete naučiti jeste kako pravilno treba raditi joga vježbe, disati i meditirati.
