Žene koje se u trudnoći dosta ugoje značajno time povećavaju šanse da dijete bude gojazno, kažu stručnjaci.
Naučnici sa Univerziteta u Teksasu i Harakopio univerziteta su nasumično odabrali više od 5.000 djece iz nacionalne baze u Grčkoj, a zatim su prikupili i podatke o trudnoći njihovih majki. Dostupni su im bili podaci i indeksu tjelesne mase mališana, a istraživači su zatim stupili u kontakt sa majkama, kako bi im dale informacije koje se tiču trudnoće. Nizak nivo fizičke aktivnosti u trudnoći, pušenje tokom trudnoće, kao i veliki višak kilograma majke povezani su sa gojaznošću djece. U svakom slučaju, umjerena fizička aktivnost tokom trudnoće značajno smanjuje rizik od gojaznosti mališana, kažu naučnici. "Trudnoća je period u životu žene kada više razmišlja o svom zdravlju i to je sjajna prilika za ostavljanje nekih loših navika", kaže profesor Labros Sidozis i dodaje da ne vjerujete baš u priču da bi trudnica trebalo da jede za dvoje. Stručnjaci savetuju da se trudnice hrane umjereno, ali što je najvažnije - da unose zdrave i raznovrsne namirnice. Osim toga, preporučuju trudnicama da budu umjereno fizički aktivne tokom trudnoće sve dok im to prija, ali da se nikako ne iscrpljuju previše tokom treninga. Ženama koje nisu vježbale pre trudnoće savetuje se da počnu sa petnaestominutnim, laganim treninzima, tri puta nedjeljno, a da zatim postepeno produžavaju vrijeme treninga. Uobičajeno je da se trudnice ugoje, u prosjeku one dobiju između 10 i 12,5 kilograma, od čega najveći dio tek posle 20. nedjelje trudnoće. Veliki višak kilograma znači da se masti talože u majčinom tijelu, što može negativno da utiče na kvalitet njenog mlijeka. Ipak, nije dobro ni da se trudnice nimalo ne ugoje jer se na taj način povećava rizik od prijevremenog porođaja.
