Evo kako održavaju liniju i bore se protiv celulita neke od najlepših žena sveta.
Iako svetske zvezde imaju na raspolaganju najnovije i najskuplje proizvode i tretmane, ove lepotice znaju da je pravilna ishrana najvažnija za lepotu i zdravlje.
Pokušajte da primenite neki od njihovih saveta, u krajnjoj liniji, to su sve žene koje su plaćene, i to ozbiljno, da izgledaju - dobro.
- Dženifer Lopez jede nairnice bogate lecitinom. Spanać, dakle, dok ne počne da vam izlazi na nos. Osim toga, jede dosta agruma, u ishrani koristi maslinovo ulje, a "kune se" i u laneno seme.
- Kejt Mos kaže da ne preduzima neke naročite mere u borbi protiv celulita. Dobar izgled pripisuje antioskidantima. Pije beli čaj, jede jaja, semenke, koštunjavo voće i soju, mahunarke i namirnice pogate esencijalnim masnim kiselinama.
- Klaudija Šifer pažljivo bira napitke koje konzumira, a redovno pije zeleni čaj i sok od paradajza. Što se ishrane tiče, ova lepotica preporučuje avokado i plavu ribu, kao i citruse.
- Kameron Dijaz često jede domaću supu od povrća, ali njena tajna su - mahunarke. Omiljeno piće joj je, pogađate, zeleni čaj.
- Dženifer Aniston smatra da su najvažnije omega masne kiseline. Zato redovno jede svežu tunu, koštunjavo voće i razne vrste semenki, a u ishrani koristi ulje repice. Njen meni ne bi bio potpun, kaže, bez jaja i karfiola.
Pravi je trenutak da počnete da mislite na leto! Samo napred.
