Da li treba da negiraš njenu izjavu, grubo joj kažeš da to više ne želiš da slušaš, ili joj odbrusiš: "Da, grozno izgledaš i vreme je da učiniš nešto u vezi sa tim!"?
Novoistraživanje pokazuju da je podrška najefikasnijinačin da se vaša prijateljica oseća bolje, ali i da možda istraje u dijeti. Cilj studije, koja je obuhvatila više od 100studentkinjaUniverzitetau Kanadi, bio je da pokaže kako izjave prijatelja utiču na preokupiranost nekih žena telesnom težinom, kao i na to da li mogu da uzrokuju promene u tom smislu, tokom devet meseci. Do krajaistraživanja, one koji su bile zabrinute za svoju težinu, ali nisu dobile pozitivne poruke poput: "Izgledaš sjajno, nisi debela", uglavnom su ostale na istoj kilaži ili su malo smršale. One koje su takođe brinule, ali su im najbliži rekli da bi stvarno mogle da počnu da se bave sportom i da budu na dijeti, u proseku su izgubile četiri kilograma tokom devet meseci. Ona je objasnila i da osim podrške, nikako ne treba vršiti pritisak na prijateljice, članove porodice i partnere da smršaju, jer to uvek ima suprotan efekat. "Pritisak te vrste izaziva strea, preokupiranost težinom i fizičkim izgledom, što često dovodi do toga da te osobe jedu još više. Takođe, magazini, TV emisije, sajtovi... bombarduju gojazne osobe savetima i dijetima, pa ne moraju to da slušaju i od svojih najbližih."
"Ako najdražima mislimo najbolje, onda bi trebalo da ih podržimo da promene svoje loše navike, pre svega one koje se tiču njihovog zdravlja", kaže za "Hafington post" KristinLogel, docentnaUniverzitetu ikoautorstudije.
