Predijabetes je stanje u kojem je nivo glukoze u krvi povišen, ali nije dovoljno visok da bi se dijagnostikovao dijabetes. Ovo je važan signal za vaše zdravlje i pravo vrijeme da se posavjetujete sa ljekarom.
U ovom procesu, prirodni eliksiri mogu da budu korisni kao dodatna podrška vašem zdravlju.
Celer i limun
Potrebno je:
300 g korijena celera
6 manjih limuna
Priprema:
Očistite i narendajte celer, zatim ga stavite u manju posudu. Iscijedite limunov sok i prelijte celer. Pokrijte posudu i stavite je u veću posudu sa vodom, pazeći da voda ne ulazi unutra (kuvanje na pari). Na tihoj vatri kuvajte oko sat i po do dva sata.
Kada se smješa ohladi, procijedite je potrebi, stavite u teglu, dobro zatvorite i ostavite u frižideru. Uzimate po jednu supenu kašiku svakog jutra pola sata prije doručka. Količina je dovoljna za dva mjeseca.
_____________
Peršun i jogurt
Potrebno je:
1 kašika rendanog korijena peršuna (može i lista prema želji)
1 šolja kisjelog mleka ili jogurta
Priprema:
Pomiješajte kašiku rendanog peršuna sa šoljom kisjelog mleka ili jogurta. Uzimajte svako veče prije spavanja.
__________________
Ren i jabukovo sirće
Potrebno je:
2-3 korena rena
1 veća čaša jabukovog sirćeta
Priprema:
Uzmite dva do tri mala korijena rena i temeljno ih operite pod mlazom vode, bez guljenja kore. Stavite ren u staklenu teglu i prelijte ga jednom velikom čašom jabukovog sirćeta.
Ostavite da odstoji 15 do 20 minuta. Nakon što je odstojao, ren sameljite ili izrendajte, pa vratite u teglu sa sirćetom. Dobro zatvorite i ostavite na tamnom mjestu 10 dana.
Uzimajte po jednu kašičicu tri puta dnevno.
Izvor: Zivim.jutarnji.hr/Zdravlje.Kurir.rs
