• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste nam poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

AKO TOKOM NOĆI ČESTO IDETE U TOALET, EVO KAKO STATI NA PUT TOME! Urolog savetuje 3 rešenja - dok spavate nosite JEDNO

Autor Teodora Boškovski

Evo šta da radite ako se često budite tokom noći da biste otišli u toalet...

 Evo šta da radite ako se često budite tokom noći da biste otišli u toalet Izvor: YouTube/Screenshot/Handyman for the Everyman

Često buđenje tokom noći I ustajanje radi odlaska u toalet je prava muka. Taman ste utonuli u san, a onda se  "bešika" probudila. Najčešće je pogođen jači pol. Urolog iz Nortvestern medicinskog centra dr Edvard Šefer otkriva kako muškarci da stanu na put tome. Šefer je takođe primetio da je nagon za mokrenjem preko noći, inače poznat kao nokturija, povezan sa pritiskom na bešiku izazvan povećanjem prostate.

Ovo su njegova tri zlatna saveta:

1. Nemojte da pijete puno tečnosti pre spavanja

Ne samo da je važno koliko pijete pre odlaska u krevet, već i šta pijete. Prema doktorovim rečima, ako uzimate ili pijete nešto što je diuretik, proizvodićete više urina u roku od dva do četiri sata nakon konzumiranja tečnosti. Zato izbegavajte uveče napitke koji sadrže u sebi kofein.

2. Bez alkohola pre sna

Prema Klivlendskoj klinici, pijenje alkohola tokom noći može da poveća želju za mokrenjem usred iste. I to nije nimalo strano, zato se trudite da izbegavate nenormalne količine piva ukoliko želite da se naspavate i pritom, probudite se sutradan bez mamurluka.

3. Nošenje čarapa do kolena

Dr Šefer je objasnio da periferni edem, zadržavanje tečnosti u nogama, može da utiče na količinu mokrenja i kod muškaraca i kod žena. Noću dok ležite, tečnost može da stigne u vaskularni prostor što vaši bubrezi mogu da pročitaju kao "povećana tečnost". Doktor zato savetuje nošenje kompresivnih čarapa.

BONUS VIDEO:

Pogledajte

01:59
NESVAKIDAŠNJA SITUACIJA U JUTARNJEM: Reporter se uključio u PROGRAM UŽIVO iz toaleta
Izvor: Kurir televizija
Izvor: Kurir televizija

Možda će vas zanimati

Tagovi

Komentari 0

Komentar je uspješno poslat.

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA