Suprotno uvriježenom mišljenju, poslije 60. godine sve se bolje spava, otkriva istraživanje sprovedeno na 155.000 ljudi u Americi
Autori studije, čiji su rezultati ove nedjelje objavljeni u časopisu "Sleep", ustanovili su da se osamdesetogodišnjaci najmanje žale na probleme sa snom.
Probleme sa spavanjem najviše imaju osobe starosti između 40 i 59 godina, posebno žene, ali poslije 60. godine ti problemi polako nestaju.
"Rezultati su u suprotnosti s onim što se obično misli", kaže dr Majkl Grandner, naučnik Pensilvanija Univerziteta i glavni autor studije.
On za to navodi nekoliko objašnjenja. Poznato je da je opšte zdravstveno stanje usko povezano sa kvalitetom sna, kao i da osobe slabog zdravlja imaju manje izglede da dožive duboku starost, objašnjava on.
Odrasli ljudi u mlađim godinama suočeni su sa stresnim situacijama bilo na fakultetu, na radnom mjestu, u porodici ili, u slučaju žena, u menopauzi, što može da im poremeti san, dodaje dr Grandner.
(Tanjug)
