Ana Bebić otkrila kako je smršala devet kilograma posle porođaja.
Ana Bebić kaže da je nakon trudnoće uspjela da skine devet kilograma, i to pomoću kafe! Pjevačica se prije četiri godine povukla sa muzičke scene jer je rodila sina Matiju, a zatim je prošle godine dobila i Andriju. Ona otkriva kako je uspjela da vrati liniju koju je imala prije dva porođaja.
"Umjesto da jedem, pila sam kafu! Uglavnom je to bio nes sa sojinim mlijekom i malo šećera. To bi me zasitilo, pa nisam morala da jedem satima. Kad bih ogladnjela, uzela bih salatu. To bi bilo sve što sam unosila za cio dan. Tako sam izgubila devet kilograma, i to veoma brzo", kaže Ana za Kurir hit i dodaje da ne preporučuje svima da slijede njen primjer.
"Svjesna sam da to nije zdravo, ali sam jedino tako uspjela da se stešem. Ko može, bolje je da se hrani raznovrsno, odnosno da ima više manjih obroka. Ne postoje neke čarobne formule za mršavljenje! Žene ne treba da drže rigorozne dijete, kao što sam ja uradila, već samo da probuše kašiku i jedu kuvanu hranu."
Pjevačica je upravo zato poslednjih mjeseci počela da unosi još neke namirnice, osim kafe i salate.
"Shvatila sam da moram da počnem da jedem sve, kao i da je samo važno da u nekom trenutku kažem sebi: 'Dosta', a ne da natrpam sve i svašta u tanjir! Nisam više na dijeti, samo izbjegavam da večeram posle sedam sati uveče i to se odmah vidi na meni. Mada, svakog ljeta malo smršam i pocrnim, pa izgledam vitkije."
Ana zbog trudnoće godinama nije trenirala, a nedavno se vratila vježbanju.
"Sa prvim djetetom se nisam mnogo ugojila, ali sa drugim jesam! Čim je Andrija malo porastao, krenula sam u teretanu. Ranije sam igrala rukomet i imala sam izražene mišiće. U januaru sam počela intenzivno da treniram, uglavnom s tegovima i uspjela sam da oblikujem tijelo. Opet imam mišiće i srećna sam zbog toga", kaže pjevačica.
Pogledajte kako sada izgleda Ana Bebić...
ANA BEBIĆ SMRŠALA 9 KG I IZGLEDA VRH: Nije držala dijetu, samo se "nalivala" napitkom koji svi volimo – ali, PAZITE SE!
Šta jede Ana Bebić?
Doručak: Kajgana sa povrćem ili samo nes kafa
Ručak: Bezglutenska pasta
Večera: Kupus ili neka druga salata
Trik savjet: Pijte mnogo tečnosti!
