Nadimanje i nadutost ne nastaju samo zbog hrane, postoje stvari koje takođe mogu biti krivci.
Nadimanje se smatra sekundarnom bolešću, koja ne predstavlja pretnju po zdravlje da bi joj bila posvećena značajna istraživanja. Zato smo stalno u potrazi za lekom, a većina ljudi misli da je samo hrana problem kada stomak raste.
Dolazi u dva oblika, kao zadržavanje vode i formiranje gasa, ali do nadimanja mogu dovesti i neki drugi, neočekivani razlozi.
Let avionom
Verovali ili ne, mnogi na željenu destinaciju avionom stignu naduveni. Jedan od načina da sprečite ovu pojavu, jeste da pijete dovoljno tečnosti i izbegavate grickalice tokom leta, naročito nezdrave. Čaj je odličan saveznik u avionu.
Brzo žvaćete žvaku
Uzrok nadimanja je gutanje vazduha, a žvakanje otvorenih usta takođe dovodi do toga. Uzmite dovoljno vremena za jelo, tako ćete smanjiti rizik od prejedanja.
Lekovi
Sve, od antibiotika do lekova protiv bolova i pilula za kontrolu rađanja, može izazvati nadimanje. Antibiotici utiču na bakterije u crevima, što može dovesti do nadimanja. Lekovi protiv bolova mogu usporiti probavni sistem, kao i estrogen iz hormonskih suplemenata. Mnogo vode i uzimanje probiotika i dnevna doza magnezijuma mogu pomoći da se ubrza rad gastrointestinalnog sistema.
Hladna voda
U nekim zemljama ne možete da dobijete hladnu vodu u restoranu. Razlog je taj što ispijanje hladne vode usporava varenje učvršćujući masti, a pored toga, telo mora da troši više energije da apsorbuje vodu kada je hladna. Ledena voda takođe razblažuje želudačne sokove, što dodatno usporava proces varenja i može izazvati nadimanje.
Hormoni
Velike su šanse da se osećate naduto tokom menstrualnog ciklusa, jer nivoi polnih hormona tokom tih dana, mogu da utiču na proces filtriranja vode u bubrezima i budu uzrok toga što zadržavate više vode nego inače.
