Ukoliko se tokom vrućina uvijek rashladite tuširanjem hladnom vodom, ništa ne postižete, ističu stručnjaci.
Da li je bolje tuširati se toplom ili hladnom vodom česta je tema polemisanja u društvu. Ipak, postoje ljudi koji jednostavno ne mogu bez tople kupke, čak i kada su napolju velike vrućine.
To je dobro, jer ljekari ističu da je tuširanje toplom vodom daleko bolja metoda za rashlađivanje tijela.
"Za vrijeme najvećih vrućina ohladite se vrućom kupkom, to je najefikasniji način", rekao je dr Lis Bel.
On je objasnio da hladan tuš nema smisla, jer kad ledena voda dotakne tijelo, ono pokušava da reguliše svoju temperaturu i podigne je. Zato je bolje da koristite toplu kupku.
"Vruća kupka povećava cirkulaciju krvi kroz tijelo što rezultira 'skidanjem' temperature", kaže on.
Da zaista djeluje, potvrdilo je i istraživanje organizacije National Sleep Foundation koja na svojoj stranici piše da se za vrijeme velikih vrućina, kad je sobna temperatura visoka, najbolje tuširati toplom vodom.
