Saznajte koji simptomi ukazuju koliko ćete živeti.
Jedna studija je otkrila po kojim to simptomima, a koji su povezani sa disanjem, možete da predvidite rizik od prerane smrti.
Faktori kao što su ishrana, vežbanje i način života imaju glavnu ulogu kada je u pitanju dugovečnost. To je nešto što je svima poznato, ali retko ko od nas razume da nešto tako "obično" kao što je način na koji dišemo, takođe može da "odredi" koliko dugo neko može da živi.
Prema studiji objavljenoj u časopisu "Respirology", disanje može da utiče na životni vek - a određeni simptomi su povezani sa rizikom od rane smrti.
Kako disanje utiče na dugovečnost?
Stručnjaci su zaključili da su oni koji pate od problema kratkog daha, bez obzira na to da li su pušači ili ne, zapravo u većem riziku od prerane smrti. Osim toga, kašalj kod aktivnih pušača i "pištanje" iz grudi kod bivših zavisnika od nikotina, takođe mogu da povećaju rizik od rane smrti.
Pušenje je i dalje jedan od najvažnijih faktora koji povećavaju rizik od smrti usled srčanih oboljenja ili raka.
Postoji li napitak koji može da utiče na dugovečnost?
Čaj i kafa su u 21. veku osnovni napici koje ljudi konzumiraju svakodnevno u svim kulturama. Ovaj drugi se pokazao kao jedan od najpopularnijih toplih napitaka svih vremena. Sveže skuvana kafa bez mleka i šećera mogla bi da bude ključ za duži i zdraviji život.
Nekoliko studija otkriva da je manja verovatnoća da će ljudi koji piju kafu umreti rano zbog srčanih oboljenja ili maligniteta. Objavljeni u časopisu "Annals of Internal Medicine", rezultati pokazuju da je ispijanje dve i po do četiri šoljice kafe dnevno povezano sa 29 odsto manjim rizikom od smrti. Ovaj efekat je takođe bio snažan kada je kafa zaslađena.
