• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste nam poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

SVI OD REDA PRAVIMO ISTU GREŠKU KAD KORISTIMO JAVNI WC: Doktorka otkrila – 2 stvari se dese kad čučite, biće vas SRAMOTA

Autor Gordana Bojanić Izvor mondo.rs

Da li je bolje čučanje ili sedenje na wc šolji u javnom toaletu?

 kako vrsiti nuzdu u javnom wc Izvor: Tiktok/@scrambledjam/printscreen

Dr Ališa Džefri-Tomas koja na TikToku kroz simpatične i duhovite video snimke daje odgovore na najvažnija pitanja o svim problemima vezano za urinarni trakt, nedavno je objasnila kako je "najbezbednije" da vršite malu nuždu ako koristite javni toalet.

Da li je bolje "namestiti se" u polučučanj ili sesti da dasku u javnom WC-u, pitali su korisnici ove mreže. Koliko god da nam zvuči čudno da neko uopšte pomišlja da sedne na dasku koja je po pravilu već ispraskana urinom, ima ljudi koji to rade. Neki je oblože toalet papirom, pa sednu, a ima i onih  koji se popnu na dasku, pa "obave posao"...

Ipak najviše je onih koji zauzmu baš taj najneudobniji položaj - polučučanj. Evo šta dr Ališa kaže o tome...

"Kad ste u polučučnju, mišići na butinama se zatežu i mišići karličnog dna ne mogu da se potpuno opuste. Što znači da nećete u potpunosti isprazniti bešiku. Takođe, ako ne želite da se desi da vam prilikom izvođenja čučnjeva u teretani 'popusti petlja' i ispustite malo urina, onda ne treba da naprežete stomačne mišiće kako biste 'istisnuli' ono što niste izmokrili", kaže doktorka.

Pogledajte

01:02
Kako vršiti nuždu u javnom WC-u
Izvor: Tiktok/@scrambledjam
Izvor: Tiktok/@scrambledjam

Dakle, ma koliko da vam deluje neobično, zdravije je da sednete na dasku nego da budete u polučučnju.

Još jednu stvar je doktorka napomenula.

"Kada sedite na dasci u javnom WC-u vaši 'intimni delovi' ne dodiruju dasku, već butine i tako se štitite od potencijalne infekcije. Tako da, sasvim je u redu da se oslonite butinama na dasku", kaže dr Ališa.

U drugom videu je objasnila i koji "čučanj" prilikom vršenja nužde je najbolji.

"Ako ste se namestili u polučučanj, mišići karličnog dna se neće opustiti. Ako potpuno čučnete, kao kada na primer vršite nuždu u šumi ili nekim javnim toaletima koji imaju takozvane 'čučavce', to je svakako zdravije za vas. Mišući su opušteni i sasvim sigurno ćete isprazniti bešiku, što i jeste cilj jer tako čuvate zdravlje", kaže doktorka.

Tagovi

wc

Komentari 0

Komentar je uspješno poslat.

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije

COOL PRIČE