• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste nam poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

ZBOG TRIKA OD 15 MINUTA SU ITALIJANKE MRŠAVE, A JEDU ŠTA ŽELE: Krajnje je jednostavno i može svako!

Autor Kristina Stevović Izvor mondo.rs

Italijanke znaju "caku" koja im pomaže da jedu šta žele, a da se to ne odrazi na liniju.

italija.jpg Izvor: Youtube/Screenshot/The Walking Guide

Testenina definitivno nije najdijetalnija hrana na svetu, ali kako onda Italijankama polazi za rukom da budu tako vitke i zgodne, dok uživaju u tamošnjim specijalitetima, pasti i pici? Tajna je, verovali ili ne, u jednom triku od 15 minuta!

Naime, ovaj trik se zove passeggiata, a to je zapravo kratka šetnja od petnaestak minuta koju one praktikuju odmah posle obroka.

Možda ce vas zanimati

 To je veoma jednostavan način za održavanje vitke linije jer umesto da se zavale na kauč, na ovaj način podstiču varenje, potroše nešto kalorija i sprečavaju nagle skokove šećera u krvi.

Da je kratka šetnja posle obroka dobra i preporučljiva, reći će vam svaki doktor, a to je potvrdilo i istraživanje, koje je pokazalo da kratke šetnje od 15 minuta posle svakog obroka smanjuju i rizik od dijabetesa.

Tagovi

Komentari 0

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA