Popodnevna "dremka" ne utiče samo na obnavljanje mozga, već može da poboljša i mentalne sposobnosti, pokazali su rezultati američkog istraživanja
Naučnici, predvođeni profesorom psihologije Metjuom Vokerom sa Univerziteta Berkli, došli su do tih rezultata nakon ispitivanja koja su obavili na mladim odraslim osobama, među kojima su neke upražnjavale popodnevni odmor, a druge nisu.
Testovi pamćenja sprovođeni na tim osobama su pokazali pad memorijskih performansi kod osoba koje su bile budne tokom cijelog dana u odnosu na one koje su upražnjavale popodnevnu dremku.
Voker je istakao da ti rezultati potvrđuju hipotezu da je san neophodan kako bi se kratkoročno 'ispraznila' memorija iz mozga i napravilo mjesto novim informacijama.
(Tanjug, foto: Guliver/Getty Images)