Znate već da Sunce ima svoju dobru i lošu stranu. Da biste izbegli ovo drugo, pročitajte i zapamtite kako da pametno pocrnite.
Štetne posledice sunčevog zračenja mogu nastati već nakon kratkotrajnog ili se javiti tek posle dugotrajnog izlaganja suncu, a kreću se od opekotina i ubrzanog starenja kože, preko pojave hiperpigmentacije i alergijskih reakcija do oboljenja poput raka kože.
Posebno osetljiva na negativne posledice sunčevog zračenja je dečja koža, koja je čak pet puta tanja nego koža odraslih i čiji zaštitni mehanizam još nisu u potpunosti razvijeni, kao i koža sklona alergijama na sunce.
1. Izbegavajte direktno izlaganje suncu, naročito između 11 i 16 časova.
2. Bogato nanesite preparat za zaštitu od sunca pola sata pre izlaganja i svaka dva sata nakon toga, a posebno ako ste se znojili ili plivali.
3. Kada birate preparat za zaštitu od sunca, uvek imajte na umu fototip kože, a za decu birajte specijalno formulisane preparate za dečju kožu.
4. Pored korišćenja preparata, zaštite se i odećom, šeširom i sunčanim naočarima.
5. U slučaju fotosenzitivnosti prouzrokovane lekovima, izbegavajte sunce i obavezno koristite vrlo visoke faktore zaštite od sunca (SPF 50+).
Ova pravila mogu se svesti na još jednostavniju formulu: izbegavanje+zaštita, a uspešnom je čini pažljiv izbor preparata za zaštitu od sunca.
Osim što je neophodno da zaista štite kožu od negativnog uticaja Sunca, moraju biti i vootporni, da ne sadrže parfeme, emulgatore i konzervanse. Takođe, birajte preparate koje koža brzo upija i koji ne ostavljaju lepljiv ili mastan trag.
Poželjno je da imaju hipoalergenu formulaciju kako bi rizik od iritacije ili reakcije kože bio sveden na minimum.
Veoma je važno da pravilno negujemo kožu i nakon sunčanja, specijalnim preparatima koji se nanose posle tuširanja, na čistu i suvu kožu. Time koži obezbeđujete vlagu, smirujete eventualnu iritaciju, osećaj peckanja i zategnute kože.
