Suvo, toplo i sunčano vrijeme pogoduje najvećem broju astmatičari, a posebno djeci koja pate od ovog oboljenja
"Da bi dijete ojačalo, trebalo bi da provodi što više vremena napolju, da šeta, trči i bavi se sportom jer će mu fizička aktivnost ojačati pluća. Boravak na svježem vazduhu posebno će prijati malim astmatičarima kojima smetaju kućna prašina i grinje", kaže za "Blic" prof. dr Zorica Živković, pedijatar-pulmolog.
Iako se djeci koja pate od astme preporučuju skoro sve sportske aktivnosti, mališanima treba dozvoliti da izaberu aktivnost koju najviše vole. Takođe, treba im predočiti da su za njihov zdravstveni problem najblagotvorniji atletika, vaterpolo, rukomet, odbojka, veslanje i, na prvom mjestu, plivanje, koje aktivira gornji rameni pojas i stimuliše rad pluća.
Astmatičarima se ne preporučuju samo padobranstvo, dubinsko ronjenje i discipline koje zahtijevaju ubrzano i plitko disanje, kao i izlaganje hladnoći.
U vrijeme godišnjih odmora, a to je upravo ovaj period, treba planirati i boravak na moru koji je za djecu koja imaju astmu višestruko koristan.
Morska voda, sunce i plivanje pozitivno utiču na imunitet i jačaju organizam mališana, ali višečasovna putovanja, posebno ako ne postoji ni minimum komfora, mogu da budu kontraproduktivna.
"Na odmoru posebnu pažnju treba posvetiti higijeni jer u hotelskim i apartmanskim dušecima, jastucima i posteljini ima grinja koje spadaju u najčešće izazivače astmatičnih napada", kaže dr Žarković i dodaje da dijete treba čuvati od naglih temperaturnih promjena.
Nekada su ljekari savjetovali roditeljima da djecu, dok su na moru, bude u cik zore da bi šetala po plaži, ali za tim nema potrebe. Dovoljno je, smatra naša sagovornica, poštovati uobičajen ritam života jer boravak napolju, a naročito plivanje, jačaju dječji organizam u dovoljnoj mjeri. Naravno, ne treba pretjerivati s boravkom na otvorenom, i to zbog štetnog dejstva sunčevog zračenja.
"Prije puta dijete svakako odvedite na kontrolu kod ljekara kako bi se provjerilo njegovo zdravstveno stanje. To je posebno važno za mališane čije je zdravstveno stanje nestabilno, odnosno za djecu koja su u prethodnih šest mjeseci imala napade gušenja. Nošenje ljekova na odmor se, naravno, podrazumijeva jer terapija ne smije da se prekida."
(MONDO)