Sada možete da isprobate "čudotvorni" program vežbi kojeg se pridržava lepa pevačica.
Svetski poznata pevačica albanskog porekla Rita Ora privlači veliku pažnju kad god se pojavi na nekom događaju, a pratioce na Instagramu oduševljava iz dana u dan.
Ona ima obline, ima butine, ali kako je sama objasnila u intervjuu za magazin "Šejp", voli "što je normalna".
Rita Ora nosi farmerke veličine 28, što je prosek, ali izgleda da vam pamet stane. Liniju održava redovnim vežbanjem, iako priznaje da joj ponekad nedostaje inspiracije.
Uprkos tome, uspeva da se natera da vežba između sat i dva dnevno, a fokusira se na vežbe za butine i zadnjicu i kardio vežbe.
A sada je Džejson Duigan, koji je osmislio program vežbanja kojeg se pridržava lepa pevačica otkrio u čemu je "caka". Nakon ovih vežbi telo nastavlja da sagoreva masnoće čitav dan, nakon što ste završili sa treningom:
Evo "rezultata", možda vas motiviše:
