• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste nam poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

KOKOSOVO ULJE NIJE UVEK ZDRAVO: Situacije u kojima ne bi trebalo da ga koristite

Autor Gordana Bojanić Izvor mondo.rs

Kokosovo ulje je moćan prirodni "lek" u nekim slučajevima, ali u nekim vam više škodi nego što koristi!

 kako se koristi kokosovo ulje Izvor: iStock/Getty Images Plus/nadisja

Kokosovo ulje važi za veoma zdravo – i ono to jeste, bilo da ga koristite za pripremanje hrane ili negu kože.

Međutim, dok ćemo svi mi laici na prvu loptu reći da je kokosovo ulje zdravo, neće se svi nutricionisti saglasiti s anama. Naime, istraživanje koje je sproveo Njujork Tajms je pokazalo da samo 37 odsto nutricionista ovo ulje smatra zdravim, a naveli su i u kojim to situacijama donosi više štete nego koristi.

Kad želite da smršate

Dok će vam mnogi tvrditi da je kokosovo ulje sjajna pomoć u mršavljenju, činjenica je da ono ima dosta kalorija – tačnije, 117 kalorija u jednoj kašici. To ne znači da ćete se ugojiti čim "liznete" kokosovo ulje, ali ukoliko želite da smršate, bolji izbor je maslinovo ulje.

Stalno ga konzumirate

Pošto je kokosovo ulje dospelo na glas maltene lekovitog, ima ljudi koji ga konstantno konzumiraju. Ipak, pošto sadrži i velike količine zasićenih masti, a stručnjaci upozoravaju da ova vrsta masti povećava rizik od srčanih oboljenja i povišenog holesterola, budite obazrivi i ne preterujte.

Ukoliko imate ranice na koži

Kao što smo rekli, kokosovo ulje može da bude vrlo efikasno u nezi kože, ali ako imate nekakve ranice, budite pažljivi jer može da izazove iritacije.

Koristite ga kao kremu za sunčanje

Kokosovo ulje do određenog stepena štiti od UV zraka, ali prema nekim istraživanjima, nivo zaštite odgovara SPF osam. To nije dovoljna zaštita, zato nikako ne bi trebalo kokosovo ulje da koristite umesto zaštitne kreme.

Tagovi

Komentari 0

Komentar je uspješno poslat.

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA