Jedan vitamin pravi veliku razliku!
Bez odgovarajuće zaštite, ne bi trebalo da mrdate iz kuće, bez obzira na to da li napolju "prži" ili je oblačno, jer UV zracima oblaci ne smetaju.
Ako vodite računa o svom zdravlju, vjerovatno već poštujete ove preporuke. A da li ste znali da možete da uradite još nešto da biste zaštitili kožu od štetnog djelovanja sunčevih zraka?
Vitamin C je "čudotvorni sastojak" koji treba da uključite u svoju dnevnu rutinu.
"Serumi sa vitaminom C su vrlo korisni, jer usporavaju prve znake starenja kože, pojavu bora i promjenu pigmentacije, naročito ako ih redovno koristite", kaže dermatolog Rene Rulo.
Ten će vam biti ljepši, a koža jedrija, pošto je vitamin C moćan antioksidant koji kožu štiti od oštećenja izazvanih djelovanjem slobodnih radikala.
Slobodni radikali nastaju pucanjem veza unutar molekula u ćelijama našeg organizma, pod uticajem različitih faktora (pušenje, izloženost jonizirajućem zračenju, UV zracima, zagađenom vazduhu), kao posljedica metaboličkih procesa ili upala.
Slobodni radikali su nestabilni, fale im elektroni u spoljašnjoj orbiti, tako da oni "napadaju" najbliže stabilne molekule, i "kradu" im elektrone. Time se taj stabilni molekul pretvara u slobodni radikal, započinje se lančana reakcija i nastaje sve više slobodnih radikala koji oštećuju ćelije organizma. Antioksidansi neutrališu slobodne radikale "donirajući" im svoj elektron, i na taj način prekidaju ovu lančanu reakciju, jer tokom tog procesa antioksidansi ne postaju nestabilni. Među najsnažnijim antioksidasima su vitamini A, C i E.
Serume koji sadrže vitamin C trebalo bi da nanosite ujutru, prije hidratantne kreme i sredstava za zaštitu od sunca, savjetuju ljekari.
U kombinaciji sa kremom sa širokim spektrom zaštite od UVA zračenja, serum sa vitaminom C biće vaš najbolji saveznik ovog ljeta.
