• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste nam poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Mafini sa jajima i spanaćem

Izvor mondo.rs

Ako vam je omlet dosadio, evo ideje za zdrav doručak.

Ovi mafini spremaju se za 10 minuta, peku se dvadesetak, tako da imate dovoljno vremena da se spremite za posao i doručkujete kao čovek.

Sastojci:

Kašika maslinovog ulja

Četvrtina šolje crnog luka, sitno iseckanog

Dve šolje spanaća, iseckanog

Čen belog luka, iseckan

Šest jaja

60 grama ćurećih prsa ili šunke, sitno iseckanih

Tri četvrtine šolje rendanog sira

Kašika mleka

Soli po ukusu

Bibera po ukusu

Priprema:

Rernu zagrejte na 180 stepeni.

U tiganju na maslinovom ulju propržite luk, i dodajte spanać pa dinstajte oko tri minuta. Dodajte beli luk, propržite još tridesetak sekundi i dodajte soli i bibera po ukusu, pa sklonite sa šporeta.

U činiju stavite jaja, mleko i sir, malo posolite, zatim mešajte žicom dok se ne sjedini. Dodajte spanać i slaninicu i mešajte dok ne dobijete ujednačenu smesu.

Smesu razlijte u silikonski kalup za mafine, i pecite dvadesetak minuta ili dok mafini lepo ne porumene po ivicama.

Komentari 0

Komentar je uspješno poslat.

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA