Evo kako se šire virusne respiratorne infekcije i grip.
Kad vas "obore" prvi simptomi gripa, verovato se zapitate kako se to desilo, naročito ako ste vodili računa o predostrožnosti i preduzeli sve moguće mere da smanjite rizik od virusa.
Pa, evo kako se tačno razbolimo, tako da znate šta još treba da radite, da biste izbegli da ponovo zakačite nešto.
Pročitajte: Navike ljudi koji nikad nisu bolesni
Virusi se šire malim kapljicama koje završe u vazduhu kad bolesna osoba kija, kašlje ili izduva nos.
Možete se razboleti ako nos, oči ili usta dodirujete nakon što ste pipnuli nešto što je kontaminirano virusom, kao što su recimo igračke, tastature kompjutera ili kvaka. Virusi na tim predmetima mogu da požive i čitava dva dana.
A ako dođete u kontakt sa virusom gripa, ili bilo kojim drugim "zimskim" visrusom koji je "krivac" za respiratorne infekcije tako česte ovih dana, ipak još možete da se "izvučete" jer to ne znači da ćete se sto posto razboleti.
To zavisi od toga kada je druga osoba inficirana, i kolika je koncentracija virusa u tim sitnim kapljicama koje se razlete kad ona kine ili se zakašlej.
Većina ljudi "zarazna" je tokom prva dva ili tri dana virusne respiratorne infekcije, a u najvećem broju slučajeva ta opasnost prestaje posle 7 dana.
A kad je grip u pitanju osoba je "zarazna" najmanje jedan dan pre pojave prvih simptoma, i pet do sedam dana od pojave simptoma, što znači da je grip opasniji između osatlog i zato što ste opasni po okolinu i pre nego što shvatite da ste bolesni.
Popravite imunitet za jedan dan:
A ako to ne upali, pa se ipak razbolite, evo šta možete da pokušate:
