Ne postoji jednostavniji način od ovoga da provjerite da li vam je mozak zdrav.
Koliko se osjećate mlađim nego što zaista jeste može da bude indikator zdravlja mozga, pokazala je nova studija.
Analizirajući skenove mozga, istraživači su otkrili da ljudi koji sebe doživljavaju mlađim nego što jesu imaju više sive moždane mase u "kritičnim" djelovima mozga, što je znak da je mozak zdraviji.
Siva masa ima brojne funkcije u mozgu, uključujući i čišćenje mozga od viška hemikalija i transportovanja glukoze.
Studija je pokazala da osobe koje se osjećaju mlađe nego što jesu imaju bolje rezultate na testovima pamćenja i manje su skloni simptomima depresije.
Da bi analizirali uticaj subjektivnog doživljaja starosti - ono kako se ljudi osjećaju, ne koliko stvarno imaju godina - naučnici su ispitali 68 ljudi starosti od 59 do 84 godine koliko se staro osjećaju, a zatim su te odgovore uporedili sa skenovima mozga.
Sudeći prema riječima profesora Džinanga Čeja koji je vodio studiju, ljudi koji se osjećaju mlađe imaju strukturalne karakteristike mlađeg mozga.
Ovi rezultati bili su takvi i kada se uključe drugi faktori, poput ličnosti, subjektivnog zdravlja, simptoma depresije, kognitivnih funkcija.
Osim toga, ova studija je pokazala da osobe koje se subjektivno osjećaju starije nego što jesu tako se osjećaju zbog bioloških promjena ili životnih izbora.
"Ako se neko ojseća starije nego što jeste, to može biti znak da razmisle o svom životnom stilu, navikama i aktivnostima koje doprinose starenju mozga, i da se više potrude za zdravlje mozga", kaže profesor Čej.
Osećanje da smo stariji nego što jesmo može da bude i indikator nekih ozbiljnijih problema, poput simptoma rane faze demencije, pokazala je ova studija.
Stručnjaci ističu da je svijest o subjektivnom osjećaju naše starosti veoma važna jer obezbjeđuje informacije o mozgu koje se ne mogu saznati na drugačiji način.
Koliko se vi osjećate starim u odnosu na svoje godine?
