Osim što loše utiču na fizičko zdravlje, mogu vam ugroziti i mentalno stanje, a o samopouzdanju da i ne govorimo...
Mnoge žene pridržavaju se jako strogih dijeta ne bi li dostigle određene (nametnute) ideale lepote. Ali, to može ozbiljno da ugrozi i fizičko i mentalno zdravlje… Na svojoj koži, to je osetila i Iskra Lorens, koja je danas jedna od uspešnijih plus-sajz manekenki.
Ona je u tinejdžerskim godinama imala problema sa samopoštovanjem, ali je to uspela da prevaziđe i posvetila se promovisanju pozitivnog stava prema sopstvenom telu, a njeni stavovi pomogli su mnogim ženama koje je prate na društvenim mrežama da konačno zavole sebe.
Iskra Lorens na Instagramu ima četiri miliona pratilaca, koji prate njen everyBODY with Iskra program osmišljen da ljude ohrabri da žive što je moguće srećnije i zdravije, piše britanski "Indipendent".
Pogledajte fotografije:
Ali, kao sasvim mlada devojka koja je sanjala o karijeri modela, Iskra Lorens bila je vrlo podložna pritiscima da izgleda na određeni način: "Pogledala bih naslovne strane i naslove tipa 'skinite pet kilograma za mesec dana' i pokušala bih da se pridržavam svih onih dijeta poznatih ličnosti, kao što je na primer ona sa javorovim sirupom."
"Moje drugarice iz škole i ja nosile smo svuda flaše vode sa limunom, biberom i javorovim sirupom i pile smo to", priča Iskra.
Uz to, ona kaže da je provodila i jako puno vremena vežbajući, a onda bi opsesivno merila obim tela, kilažu… Ali, sve to je ubrzo počelo da ostavlja posledice.
"Kad to radite, nemate snage, koncentracija vam je užasna, vid vam se muti", ispričala je ona za Fabulos Digital.
"Izuzetno je opasno pridržavati se tako ekstremnih dijeta, i zlostavljati sopstveno telo opsesivnim vežbanjem, to ostavlja posledice na vaše fizičko i mentalno zdravlje."
Kad je imala 16 godina, modna agencija ju je odbila zbog obima njenih kukova. To je Iskru odvelo u ozbiljne probleme, pa je ova lepotica patila od telesne dismorfije i poremećaja u ishrani.
A kad je otišla u modnu agenciju koja zastupa plus-sajz modele, i tamo su je odbili jer nije bila dovoljno krupna.
Ovo drugo odbijanje joj je otvorilo oči. Shvatila je koliko je sumanuto da pokušava da se uklopi u bilo kakav nametnuti ideal lepote.
"Odjednom sam postala svesna koliko sam vremena izgubila pokušavajući da se uklopim i da budem nešto što nisam", kaže Lorensova.
Zato je odlučila da joj na prvom mestu bude to kako se ona sama oseća, da bude zdrava i srećna, i to joj je pomoglo da postane devojka puna samopouzdanja kakva je danas.
Svoje iskustvo danas deli sa ženama širom sveta, pokušavajući da ih poštedi muka kroz koje je ona sama prošla pre nego što je naučila da voli sebe onakvu kakva jeste.
