Evo na šta bi trebalo da obratite pažnju da biste blistali bez obzira na godine.
Nega kože i način šminkanja trebalo bi da prati vaše godine. Evo šta je važno u svakoj deceniji vašeg života, od dvadesetih godina pa nadalje. Pogledajte kako bi trebalo da "evoluira" vaša nega tokom godina:
U DVADESETIM - Ako slučajno pušite, prestanite. Poslednji je trenutak. Osim toga, kasne dvadesete su vreme da počnete da koristite kremu za negu područja oko očiju.
- Nemojte preterano čupati obrve
- Prestanite da pušite (ako pušite)
- Tuširajte se mlakom vodom (ne vrućom)
- Nemojte zaboravljati da redovno hidrirate vrat i ruke
- Nemojte piti na slamčicu (zbog bora oko usta)
- Idite kod kozmetičara jednom u tri meseca
- Redovno nanosite kremu za negu kože oko očiju
U TRIDESETIM - Pravilna ishrana postaje jako, jako važna, kao i unošenje dovoljne količine tečnosti u toku dana (najbolji izbor je voda)
- U tridesetim vam je potrebna dnevna krema koja pruža i zaštitu od negativnog uticaja sunčevih zrala
- Četke za nanošenje pudera redovno menjajte
- Koristite regenerator prilikom svakog pranja kose, pošto kosa postaje slabija i osetljivija kako godine prolaze
- Hranite se zdravo, pošto je u tridesetim telu teže da se oslobodi toksina nego u ranoj mladosti
- Spavajte dovoljno, neprospavana noć imaće "teže" posledice nego koju godinu ranije
- Pijte dovoljno vode
- Kremu nanosite tapkanjem, ne trljajte i ne razvlačite kožu lica
U ČETRDESETIM - Birajte kvalitetne proizvode za negu i šminkanje.
- Vreme je da "investirate" u sebe. Kreme za lice i šminka više ne bi trebalo da budu "neprovereni"
- Smanjite unos šećera, a ako možete, izbacite ga sasvim iz ishrane pošto je poguban za zdravlje i lepotu kože
- Vežbajte redovno
- Ne preterujte sa unosom alkohola, neka vaša "mera" povremeno bude čaša crnog vina
- Obratite dodatnu pažnju na zdravlje zuba
U PEDESETIM - Hidratacija je zakon.
- Vreme je da pudere zamenite tečnim podlogama za šminkanje
- Malo bronzera daće svežinu vašem licu
- Pre nego što stavite karmin, obavezno nanesite balzam za usne
- Vodite računa o zdravlju zuba
- Manikir je dobra ideja, ako birate tamnije nijanse laka za nokte, šake će vam delovati mlađe
