Podmetač koji imitira položaj čučavca na WC šolji pomaže da lakše "pogodite rupu" i ispraznite creva, a zdravije je!
Uobičajeno je da sedimo na WC šolji dok vršimo veliku nuždu, a kada nam neko pomene čučavac, prezrivo odmahnemo glavom. Međutim, brojne studije su pokazale da je zdravije i bolje prazniti creva u čučećem položaju, pa se sada prodaje podmetač koji se stavlja ispred WC šolje i podiže noge, kako bi položaj tela bio kao da čučite.
Znamo da je dokazano da je pražnjenje creva u čučećem položaju bolje nego u sedećem položaju, ali nas je iznenadilo kada smo videli da se u Srbiji prodaje kakilak - podmetač koji podiže noge dok sedite na WC šolji.
Na sajtu kakilak gde se taj podmetač prodaje, istaknuta su mišljenja stručnjaka o tome zašto je zdravije vršiti nuždu čučeći.
"U sedećem položaju (90 stepeni), puborektalni mišić je delimično opušten što dovodi do otežanog pražnjenja, a samim tim do naprezanja, hemoroida, krvarenja i zatvora. Puborektalni mišić je potpuno opušten samo u čučećem položaju (35 stepeni)", piše na sajtu.
"Kada stojimo ili sedimo, crevna krivina zvana anorektalni ugao je zategnuta i savijena što dovodi do pritiska na rektum i drži fekalije unutra. Puborektalni mišić ‘odbija’ da se relaksira tako da anorektalni ogao ostaje oštar što otežava/onemogućava pražnjenje rektuma. U stvari, položaj sedenja nas održava u stanju uzdržavanja. Ovo čini da proces pražnjenja bude komplikovan i nedovoljan, stvarajući pritom potrebu za naprezanjem. Ova fiziološka anomalija koja nastaje sedenjem na WC šolji veoma liči na pokušaj pražnjenja savijenog baštenskog creva. Jednostavno ne ide", dodaje se na sajtu.
Ovaj izum nije nov - o tome smo pisali još 2014. godine (Uništi nas WC šolja, čučanje je zdravije).
Da li ste možda već koristili nešto slično i da li biste probali?
