Ako ste za Novu godinu sebi obećali da ćete (konačno) ostaviti cigarete, imamo dobre vesti za vas!
Ako ste pušač, do sad ste se verovatno već navikli da vam pomalo "stežu omču". Te nema pušenja na poslu, te mrko vas gledaju ako pušite na ulici, pa onda ako ćete malo da izdangubite u tržnom centru, morate kao mučenik da pušite ispred... Na aerodromima vas nabiju u onu komoru za pušenje što i ne bi bio toliki problem da u njima nije tolika gužva da vas sve vreme dodiruju nepoznati ljudi s kojima vam je jedina zajednička tačka činjenica da i vi i oni pušite. Čak se i u kafićima desi da vas lepo zamole da pređete za sto za kojim je dozvoljeno pušenje. (Što je uglavnom potpuno besmisleno, jer se taj sto nalazi odmah pored ovih za kojima nije dozvoljeno pušenje, odvojen nevidljivim zidom.)
I, kao da to nije bilo dovoljno, neko se dosetio elektronskih cigareta. Čija je manje-više jedina svrha da osoba koja puši izgleda i oseća se kao potpuni idiot.
A povrh svega, sa svih strana vas podsećaju da pušeći polako ubijate sami sebe.
I znate šta? U pravu su. Žalimo slučaj.
Ali, evo malo dobrih vesti za one koji su sami sebi u ponoć 31. decembra čvrsto obećali da će 2017. biti godina u kojoj će se konačno osloboditi ovog poroka.
Studija sprovedena prošle godine pokazala je da stvarno nikad nije kasno da prestanete da pušite, s tim što ćete, naravno, što pre prestanete pre biti zdraviji i živećete duže.
Podaci Britanske fondacije za zdravlje pluća kažu da ako recimo, prestanete da pušite u 30. godini sebi "dodajete" deset godina života.
Naravno, postoje veseli devedesetogodišnjaci koji puše otkako znaju za sebe, možda i vi imate nekog dedu ili neku baba-tetku koja je pušila od 12. godine i doživela 98. rođendan krepka i čila, nadživevši sve svoje školske vršnjakinje koje su bile zakleti nepušači, ali, koliko god vam odgovaralo da se pozivate na te svetle primere, dobro znate da su to ipak izuzeci.
Statistika je nemilosrdna i nedvosmislena: pušači umiru ranije.
Ali, dobra stvar je što kad prestanete da pušite smanjujete taj rizik. Ne od umiranja, jasno, od toga još niko nije pobegao, ali od umiranja pre vremena svakako.
Studija objavljena u Američkom žurnalu preventivne medicine donosi analizu podataka o zdravstvenom stanju 160.000 ljudi starijih od 70 godina, tokom sedam godina.
Naučnici su poredili podatke o njihovom zdravstvenom stanju, godinama starosti i godinama u kojima su počeli da puše. Kod onih koji su tokom istraživanja preminuli, uzet je i obzir trenutak smrti u odnosu na godine koje su proveli uživajući u duvanu.
Oni koji su u '70. i dalje pušili okarakterisani su kao "pušači", dok su "bivši" pušači bili podeljeni u kategorije u zavisnosti od toga koliko su godina imali kad su prestali da puše.
Ispostavilo se da ostavljanje cigareta između 30. i 40. godine dodaje desetak godina životnog veka, a ono što je interesantno je da statistika kaže da stvarno nikad nije kasno da prestante da pušite. Čak i oni koji su pretali da puše u 60. godini živeli su duže od onih koji se nikad nisu odrekli cigareta.
Nije kasno, dakle. Ali, nemojte baš da čekate šezdesete.
