Podgorica je ovog vikenda bila domaćin šestog po redu međunarodnog Fitnes festivala koji je privukao veliki broj zaljubljenika u fitnes.
Cilj Fitnes festivala, uz godišnje okupljanje vježbača, instruktora, predstavnika fitnes centara i proizvodjača opreme, jeste da popularizuje fitnes i razvije ljubav prema vježbanju i zdravom životu.
Treninge, časove i zdrave stilove života predstavili su u Mall of Montenegro domaći i inostrani fitnes-prezenteri. Pored velikog broja treninga svi zainteresovani su mogli da prisustvuju workshop-ovima na kojima su mogli da dobiju najnovija saznanja iz oblasti fitnesa, metodike treninga, pravilne ishrane i suplementacije.
Festival je otvoren u subotu spektakularnim nastupom VK-1 ekipe koju čine Mina Mandić, Filip Petrović, Jelena Krstajić i Eila Kei Radunović, čija koreografija nikoga od prisutnih nije ostavila ravnodušnim. Djelić sa sinoćnjeg otvaranja pogledajte u video snimku.
Jedan od najposjećenijih workshop-ova je bilo izlaganje Vladana Šljukića master franšize Proteini.si za Crnu Goru, koji je govorio o pravilnoj ishrani i suplementaciji kako profesionalnih sportista tako i rekreativaca.
Proteini.si je najpoznatiji brend na području sportske prehrane i dodataka prehrani, proizvoda za mršavljenje i sportskog i zdravog načina života.
Dodacima prehrani smatraju se proizvodi dobijeni iz koncentrisanih izvora hranjivih stvari određenim fiziološkim učinkom koji su dizajnirani da obogate uobičajenu prehranu a sve u cilju poboljšanja zdravlja. Kao najprepoznatljivije kategorije pojavljuju se razni proteinski proizvodi koji mogu biti dobijeni iz surutke, dobro poznati whey proteini, casein, dobijen iz mlijeka tj sira, kao i brojne druge vrste koje se realno manje koriste kao proteini iz govedine, pšenice, soje itd.
Workshop Gorana Sajka, magistra kineziologije, trenera sa višedecenijskim iskustvom je bio izutetno zanimljiv i u kom su svi polaznici bili upoznati sa pravilnim izvođenjem tehnike trzaja.
Studio Haydana's Lady Fitnes iz Podgorice je prikazao je trening pilatesa i moderne joge za sve one koji žele specifičnu mišićnu snagu kao i fleksibilnost mišića i zglobova, čime se postiže optimalna telesna uravnoteženost.
Publici se zatim predstavila gošća iz Hrvatske Asja Petersen sa treningom pilatesa na kojem je osim sjajne demonstarcije govorila i o ulozi pilatesa u svakodnevnom životu i očuvanju zdravlja.
Od 12h do 16 h uslijedio je STEP I DANCE MARATON u kojem su svoje umijeće pokazali Marija Andrijašević iz Hrvatske, Petar Dragović iz Ljubljane, Jasna Đokić iz Beograda.
Sjajan nastup je prikazala Marija Mićović iz fitnes kluba Soko Gym.
Predstavnici Go Gym-a, Marko Vlahović, Jovana Jovović i Blagoje Kuzman, su predstavili Les Mills program Bodycombat. Moćan trening, podržan odličnom muzikom, tokom kog se osjećate potpuno oslobođeni, inspirisan je borilačkim vještinama poput karatea, tekvondoa, kik boksa i tai čija.
Ovaj festival vam pruža priliku da postanete dio velike zajednice svih onih kojima je fitnes način života, koji vode računa o svom zdravlju i pravilnoj ishrani jer biti fit znači biti zdrav.
