Redovno bavljenje umerenom fizičkom aktivnošću čuva zdravlje srca.
Međunarodna studija u koju je bilo uključeno 29.000 ljudi iz 52 zemlje pokazuje da "malo znoja" može mnogo da pomogne u očuvanju zdravlja srca. Do sada se iznenađujuće mali broj istraživanja fokusirao na vezu između fizičkog napora i srčanog udara, a još manji broj istraživanja se bavio upoređivanjem podataka za različite socijalne grupe i nacije.
U ovo studiji fizička aktivnost na poslu podijeljena je u četiri nivoa, od potpuno sedentarnog radnog mjesta do teškog fižičkog rada. Među ispitanicima je bilo onih koji imaju istoriju srčanih oboljenja ali i onih koji takve probleme nemaju.
Rezultati istraživanja objavljeni u "Evropskom žurnalu o zdravlju srca" pokazuju da slaba ili umjerena aktivnost na poslu ili bilo kakva aktivnost u slobodno vrijeme umanjuje mogućnost srčanog udara. Iznenađujući dio rezultata je da težak fizički rad rizik ne umanjuje uopšte.
Ova studija pozabavila se i pitanjem da li posjedovanje automobila, motocikla, televizora, kompjutera, ali i zemlje i stoke utiče na srce.
Osobe koje posjeduju kola i televizor - a to je 25 procenata u siromašnim i srednje razvijenim zemljama i dvije trećine u visokorazvijenim - imaju veću šansu da dobiju infarkt, zaključuju istraživači.
Dijabetes i visok krvni pritisak takođe su česta posljedica posjedovanja automobila i TV-a, i to tako što posjedovanje ovih predmeta povećava vrijeme provedeno u mirovanju i time utiču na povećanje mogućnosti srčanih problema.
(MONDO)
