Istraživanje britanskih naučnika sa Univerzitetskog koledža u Londonu pokazalo je da masna hrana podstiče depresiju
To istraživanje je pokazalo i da konzumiranje velike količine svježeg voća i povrća, i ribe može da spriječi pojavu depresivnog stanja, , piše Britanski Žurnal za psihijatriju.
U eksperimentu su učestvovale dvije grupe ljudi od kojih je jedna konzumirala prirodnu hranu, a druga industrijsku hranu.
Ustanovljeno je da je kod pripadnika grupe koji su se hranili prirodnim namirnicama rizik od pada u depresiju bio za 26 odsto manji nego kod grupe koja je konzumirala industrijsku hranu.
Rizik od pojave depresije kod njih je iznosio čak 58 odsto.
Autori istraživanja objavljenog u Žurnalu za psihijatriju naveli su da se ta pojava može objasniti prisustvom velike količine antioksidanata u voću i povrću koja djeluje zaštitno.
Pored toga, visoki nivo polinezasićenih masnih kiselina sadržanih u ribi, koje stimulišu cerebralnu aktivnost, takođe mogu da djeluju preventivno protiv depresije.
S druge strane, još jedno istraživanje sprovedeno nad Britancima otkriva vezu između depresije i autobusa koji nam je pobjegao "ispred nosa".
Holandsko istraživanje pokazuje da naoko sitne nevolje koje nam se dešavaju tokom dana mogu i te kako da utiču na raspoloženje.
Autori istraživanja su ustanovili da prosječnog Britanca, u svakodnevnom životu, najviše nervira kada mu, onako zadihanom jer je trčao do stanice, pobjegne autobus, prenosi list.
Druga stvar koja iritira Britance je kada ih bez kišobrana uhvati kiša, dok je treći razlog za nerviranje kazna za nepropisno parkiranje.
Na prvi pogled beznačajne nezgode skupljene na gomilu mogu da izazovu povećano lučenje hormona stresa i pojavu depresije, objašnjava jedan psiholog u izjavi za "Dejli telegraf".
(Tanjug, foto: Guliver/Getty Images)