Lijepo je biti nesebičan u vezi, ali postoji razlika između velikodušnosti i pretjeranog davanja. Kako onda da znate da li se previše dajete u vezi?
Evo šta kažu stručnjaci.
"Da biste znali da li se previše dajete u vezi, zapitajte se: 'Da li dobijam premalo'", savjetuje stručnjak za veze Kara Lariks. "Često vidim da u vezama pretjerano davanje, bilo da je riječ o vremenu, pažnji, seksu, poklonima, siguran znak da ne dobijate dovoljno vremena, pažnje... tj. ne dobijate onoliko koliko želite u vezi".
Naravno, u vezi ne treba mjeriti ko daje koliko, posebno ako su namjere iskrene. "Ali, problem je što mnogi ljudi počinju da daju sve više, u nadi da će i dobiti više ljubavi, pažnje, da će ih partner više cijeniti", kaže stručnjak za veze Kristal Ajrom. "Problem je u tome što ovakvo ponašanje može da stvori gorčinu, ozlojeđenost kod oba partnera".
Evo nekoliko znakova da se previše dajete u vezi, sudeći prema mišljenju stručnjaka.
Ne znate kako da primite (pažnju, ljubav...)
"Pretjerano davanje nije prava ljubav", smatra psihoterapeut Kristin Skot-Hadson. "To zapravo dolazi od vaše nesposobnosti da primate pažnju, ljubav...".
Ona ističe da "ako niste u stanju da zaista primite komplimente, ljubav, pažnju, ljubaznost drugih, da budete zahvalni za to, nećete moći ništa ni da pružite na zdrav način".
Entuzijazam vašeg partnera za sve što vi radite "blijedi"
Suptilan znak da previše dajete sebe u vezi može biti promjena u partnerovom ponašanju koji više nije uzbuđen u vezi.
"OK je da se dajete toliko da nekoga razmazite", smatra stručnjak za veze Džini Asimos. "Ali, ako to dođe dotle da kod partnera više nema uzbuđenja, možda je vrijeme da malo usporite".
Zapravo, možda ćete primijetiti da se partner malo povlači ili vam traži više prostora.
Partnerove potrebe su uvijek na prvom mjestu
Ponekad u vezi morate da se žrtvujete, ali ako redovno otkazujete svoje planove zbog partnera, to znači da se dajete previše.
"Podnošenje previše žrtava, posebno kada to nije uzvraćeno, može da dovede do toga da izgubite sebe i postanete nesrećni", upozorava stručnjak za veze Adel Aligud. "Istraživanja pokazuju da što ljudi više potiskuju svoje potrebe, to su veće šanse da postanu depresivni".
Vjerujete da je vaša odgovonost da sačuvate vezu
Ako vjerujete da je na vama da rešavate sve probleme u vezi, sve su šanse da se previše dajete, tvrdei dr Margaret Pol. Isti je slučaj i ako uvijek krivite sebe za sve što nije dobro i izvinjavate se za stvari koje niste uradili ili za koje niste krivi.
Drugim riječima, uradićete sve što možete da bi veza opstala, bez obzira na to što se to kosi sa vašim potrebama.
"Volite" sve što voli vaš partner
"Gotovo je nemoguće da partner i vi imate sva ista interesovanja", naglašava stručnjak za veze Mišel Bakso.
Ukoliko stalno ispunjavate sve što partner želi, izgubićete svoj glas u vezi.
"Imajte na umu da je veza sa samim sobom najvažnija u životu", svetuje Bakso, dodajući da ne zaboravite da "dajete" i sebi ono što vam je potrebno.
Emocionalno ste iscrpljeni
Ukoliko stalno brinete o tome da li je partner srećan, stavljate njegove potrebe na prvo mjesto, a probleme doživljavate kao svoje, dajete se previše.
Stručnjak za veze Ešli Rejčel ističe da je dobro da budete podrška svom partneru, ali da ne dozvolite da vas sve to potpuno obuzme. "Kada svu svoju energiju i fokus prebacite na drugu osobu, zaboravite koliko je važno da brinete o sebi".
Ozlojeđeni ste
Jedan od najvećih znakova da se previše dajete u svezi je osećaj ozlojeđenosti. Veze neće uvijek biti savršeno balansirane, i to je OK. Ali, sa druge strane, ako vam davanje sebe u vezi stvara osjećaj ozlojeđenosti, znači da to ne radite iz pravih razloga, smatra psiholog dr Mark Šarp.
"Osoba koja se toliko predaje u vezi radi to u nadi da će joj biti uzvraćeno, da će dobiti ono što joj je potrebno", objašnjava on. "Ako se to ne desi, stvari će se vremenom pogoršavati, pa će onaj ko daje mnogo postati ozlojeđen".
Ukoliko se previše dajete u vezi, važno je da prvo utvrdite zašto. Ako mislite da ćete time da nadoknadite partnerov manjak truda, otvoreno razgovarajte o tome. Dajte partneru do znanja kako se osjećate i šta vam je potrebno.
Nema ništa loše u tome što se trudite oko partnera i maksimalno se dajete u vezi. Ako vas to usrećuje, samo nastavite. Ali, problem je ako osećate kao da morate tako da se ponašate. U zdravoj vezi, trebalo bi da dobijate približno onoliko koliko i dajete.
