Ako pijete, posle ovoga ćete još više uživati u njoj. A ako ne... pa, možda ćete početi...
Ispijanje dve kafe dnevno može da vam produži život za do dve godine, tvrde naučnici.
Novo istraživanje sprovedeno je analizom prethodnih studija o dobrim efektima kafe na zdravlje. Analizirajući 40 studija u kojima je učestvovalo 3,8 miliona ljudi, naučnici su utvrdili da ovaj napitak može da produži život – "bez obzira na starost, gojaznost, konzumiranje alkohola, pušenje", tvrde stručnjaci.
Sudeći prema naučnicima, umereno konzumiranje kafe, oko dve šolje dnevno, "smanjuje rizik od svih uzroka smrti, u poređenju sa nekonzumiranjem kafe".
Pored toga što produžava život, kafa smanjuje i rizik obolevanja i umiranja od raka, kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa i respiratornih bolesti.
Studija je sprovedena tako da se utvrdi veza između kafe i rizika od smrti bez obzira na faktore poput starosti, gojaznosti i drugih faktora koji doprinose većem riziku od smrti.
Ovo nije prvi put da su naučnici potvrdili dobre efekte kafe – ovaj napitak je ranije povezan sa usporavanjem rasta kancera prostate, boljim opštim zdravljem i smanjenim rizikom obolevanja od Alchajmerove i Parkinsonove bolesti.
"Teško je izračunati, ali smatram da konzumiranje kafa definitivno dodaje neku godinu života", rekao je dr Astrid Nelig, dodajući da ovaj napitak poboljšava fokus i budnost, što je možda delimično razlog za "duži" život.
