Mnogi ga piju svakodnevno, ali on zaustavlja rast mišića, i zato se ne vide rezultati vašeg vežbanja.
Ako posvećeno vežbate a rezultati izostaju, možda je brufen kriv. Redovno uzimanje lekova protiv bolova na bazi ibuprofena sprečava razvoj mišića.
Lekovi koji sadrže ibuprofen su najčešći izbor kad nas nešto boli, ali je nedavno sprovedeno istraživanje pokazalo da on sprečava očekivani rast mišića nakon dizanja tegova u teretani, prenosi "Dejli mejl".
Iako naučnici nisu sasvim sigurni zašto se to dešava, izvesno je da ibuprofen zaustavlja proces zaceljivanja mišića nakon napornih treninga, zbog čega oni ne mogu da "porastu", bez obzira na to koliko ste znoja prolili vežbajući.
"Naši rezultati sugerišu da mlađi ljudi koji idu u teretanu želeći da se 'nabilduju' treba ozbiljno da smanje korišćenje antiimflamarotnih lekova na bazi ibuprofena", kaže dr Tomi Lundberg sa Instituta Karolinska u Stokholmu.
Evo kako rade lekovi protiv bolova:
Tokom istraživanja, ispitanici stari između 18 i 35 godina bili su podeljeni u dve grupe. Jedna je nakon vežbanja pila male doze aspirina, a druga - ibuprofen. Posle osam nedelja, ispitanici iz prve ('aspirinske') grupe imali dva puta veće mišćiće od onih koji su pili brufen.
