Na otvaranju nove CR7 teretane u Madridu, Kristijano Ronaldo otkrio je "tajnu" savršenih trbušnjaka.
Zvijezda Real Madrida ima (skoro) savršeno tijelo, i ne stidi se da ga pokaže. Evo fotki, pa vidite da li ćete poslušati njegov savjet:
"Nije istina da radim 3.000 trbušnjaka svakog dana. Obično treniram četiri ili pet puta nedjeljno, i tada radim između ostalog, 200 ili 300 trbušnjaka", kaže Ronaldo.
Ako vam to djeluje suviše naporno, pogledajte malo bolje fotke, a evo i videa, možda ipak pronađete motivaciju:
Evo jedne korisne vježbe:
I znamo sve, "lako je njemu", "milioni za pikanje lopte", "drugi mu kuva, sprema"... Sve to stoji. Ali, uradite 20 ili 30 trbušnjaka četiri ili pet puta nedjeljno. Ne morate baš 200. Ljeto će stići, a nećemo se ni okrenuti.
Evo, mi ćemo vam pomoći:
